Résumé : huile d’aloe vera

Ces dernières années, l’aloe vera (Aloe barbadensis) est devenu populaire en médecine naturelle et en aromathérapie en raison de ses multiples propriétés médicinales.
Souvent employée sous forme de gel, cette plante apaisante peut également être utilisée sous forme d’huile essentielle, offrant ainsi les bienfaits thérapeutiques de l’aloe vera.

Bienfaits de l’huile d’aloe vera + recette maison

Qu’est-ce que l’huile d’aloe vera ?

L’huile d’aloès n’est pas une huile pure à proprement parler, mais plutôt un mélange composé d’extrait de plante d’aloès vera et d’une huile grasse. Cette huile végétale tire principalement ses propriétés de l’aloès dont elle est extraite. Toutefois, du fait de son association avec une huile porteuse, ses caractéristiques nutritionnelles peuvent varier, pouvant être soit améliorées, soit réduites.

Les bienfaits thérapeutiques de l’aloès vera proviennent principalement de ses feuilles charnues qui retiennent l’eau, en particulier du gel riche en nutriments qui en est extrait. L’huile est généralement obtenue à partir des feuilles ou du gel.

L’aloès vera est une plante vivace qui pousse dans des environnements chauds et arides, notamment en Afrique du Nord, aux îles Canaries, en région méditerranéenne, en Australie et dans certaines régions des États-Unis.

Des données historiques témoignent de l’utilisation de l’aloès vera depuis longtemps en phytothérapie. Par exemple, le Papyrus Ebers de l’ancienne Égypte ainsi que le De Materia Medica de Dioscoride font référence à son utilisation. Les anciens Égyptiens utilisaient cette plante pour traiter les infections, les démangeaisons et les brûlures, la surnommant même « plante de l’immortalité ».

D’autres civilisations telles que les Arabes, les Grecs et les Espagnols utilisaient l’aloès vera pour réduire la transpiration et éliminer les odeurs corporelles. Les missionnaires espagnols en emportaient souvent avec eux pour soigner les malades.

Les applications de l’huile d’aloe vera

L’aloès vera est largement intégré dans l’industrie cosmétique et agroalimentaire, trouvant sa place dans une variété de produits de soins corporels tels que les baumes à lèvres, les lotions et autres soins pour la peau.

Il est également très prisé en tant que soin cutané en lui-même, utilisé sous forme de gel pour apaiser les démangeaisons, accélérer la guérison des blessures et hydrater la peau. Outre ces applications courantes, l’huile d’aloès vera présente d’autres utilisations potentielles :

En tant qu’huile de massage, elle est appréciée pour sa capacité à soulager la douleur et l’inflammation.
Dans le domaine de l’aromathérapie, les aromathérapeutes la combinent souvent avec d’autres huiles porteuses pour bénéficier de ses propriétés apaisantes et régénératrices.
Pour les soins capillaires, elle peut être employée comme après-shampoing pour traiter les cuirs chevelus secs et les pellicules.
Pour soulager les piqûres d’insectes, cette huile végétale peut être utilisée pour réduire les gonflements et les inflammations causées par les piqûres d’abeilles et de guêpes.
Dans les produits de soins dentaires, les nutriments contenus dans l’aloès vera favorisent le traitement des maladies parodontales. Appliquée par massage sur les gencives et les dents, cette huile peut réduire les risques de caries, de formation de plaque dentaire et de gingivite.

La composition de l’huile d’aloès

La transformation du gel d’aloès vera en huile permet le transfert de la plupart des composés bénéfiques présents dans le gel. Voici une liste des nutriments fournis par le gel et l’huile :

Vitamines : C, A (sous forme de béta-carotène), E (alpha-tocophérol), B1, B2 et B6 (choline et acide folique).
Minéraux : L’aloès vera, étant connu pour absorber les nutriments du sol, fournit du fer, du cuivre, du magnésium, du calcium, du manganèse, du sodium et du potassium.
Acides aminés : L’huile d’aloès vera contient 20 acides aminés, dont 7 ou 8 sont essentiels.
Anthraquinones : Notamment l’aloe émodine, l’aloïne et l’acide cinnamique, qui ont démontré des effets antiviraux.
Composés lipidiques : Parmi eux, l’acide arachidonique, l’acide gamma-linoléique et d’autres phytostérols.
Polysaccharides : Ces molécules d’hydrate de carbone possèdent des propriétés bénéfiques, notamment dans le traitement des tumeurs, des cancers, du diabète et dans le renforcement de la fonction immunitaire.

Les bienfaits de l’huile d’aloès

L’huile d’aloès, héritant des propriétés thérapeutiques de la plante d’aloès vera, offre une gamme d’effets bénéfiques pour la peau. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales, antifongiques, antioxydantes et astringentes.

Similairement au gel d’aloès vera, l’huile d’aloès est réputée pour ses bienfaits cutanés. Grâce à ses propriétés antioxydantes, elle accélère la guérison des coups de soleil et favorise la cicatrisation des coupures et des blessures mineures.

En tant qu’alternative naturelle aux hydratants chimiques, l’huile d’aloès offre une solution riche en antioxydants, tels que le béta-carotène et les vitamines C et E, qui préservent la souplesse et la fermeté de la peau. Ces composés contribuent à prévenir l’apparition des rides, des ridules et des vergetures.

Pour les problèmes d’acné, l’aloès vera agit efficacement en réduisant l’inflammation cutanée, les vésicules et les démangeaisons.

L’aloès vera est également utilisé pour traiter divers troubles cutanés courants tels que le psoriasis, l’eczéma et les rougeurs, soulageant efficacement les douleurs associées à l’herpès et au zona grâce à ses propriétés apaisantes.

En ce qui concerne les soins capillaires, l’aloès vera traite efficacement les pellicules et les cuirs chevelus secs tout en favorisant la croissance et la fortification des cheveux. Associée à l’huile essentielle de tea tree, l’huile d’aloès peut également combattre les infections fongiques du cuir chevelu.

Enfin, pour les personnes souffrant d’arthrose, l’application topique de l’aloès vera sur les articulations douloureuses peut aider à réduire l’inflammation, offrant ainsi un soulagement.

Comment préparer de l’huile d’aloès ?

L’huile d’aloe vera est obtenue par un processus de macération et d’extraction. Dans ce processus, les tiges et les feuilles de la plante, contenant le gel d’aloès, sont immergées dans une huile porteuse chauffée à haute température. Cette chaleur permet de rompre les membranes cellulaires de la plante, permettant à l’huile bouillante d’absorber les nutriments et les essences de l’aloès. Après un certain temps, le mélange est filtré pour éliminer les résidus de la plante.

Le produit final est similaire à une huile infusée et n’est pas composé à 100% d’aloès vera, mais il reste tout aussi efficace que le gel d’aloès. Un avantage de l’huile par rapport au gel est sa durée de conservation plus longue, environ 8 à 10 mois.

Il est également possible de fabriquer de l’huile d’aloès chez soi. Voici les étapes recommandées par « We Love Aloe » pour créer une huile de massage à l’aloe vera :

Ingrédients nécessaires :

1/2 tasse de gel d’aloès vera (extraite directement de la plante ou achetée en magasin diététique)
1/2 tasse d’huile de noix de coco
2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix

Matériel nécessaire :

1 bol
1 casserole
Une cuisinière

Instructions :

Dans un bol, mélangez le gel d’aloès vera avec l’huile de noix de coco. Les proportions doivent être d’une mesure de gel d’aloès vera pour une mesure d’huile de noix de coco.
Ajoutez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix au mélange et mélangez bien. Les huiles essentielles ajoutent un parfum agréable à votre huile de massage tout en renforçant les bienfaits de l’aloès vera.
Faites chauffer le mélange dans une casserole à feu doux pendant environ 10 minutes.
Laissez le mélange refroidir.
Une fois refroidie, l’huile est prête à être utilisée. Appliquez-la sur le corps pour hydrater la peau ou pour vous détendre.
Conservez l’huile dans un endroit frais et sec pendant environ 2 semaines. Vous pouvez également la mettre au réfrigérateur pour prolonger sa durée de conservation et préserver ses bienfaits thérapeutiques.

Fonctionnement de l’huile d’aloès

Comme mentionné précédemment, l’huile d’aloe vera renferme la plupart des propriétés nutritionnelles du gel d’aloe vera et peut être utilisée en toute sécurité en application topique, que ce soit comme hydratant ou huile de massage. Pour maximiser ses bienfaits, il est recommandé de l’appliquer sur une peau encore humide après le bain ou la douche, car la peau humide a une meilleure capacité d’absorption de l’huile.

De plus, vous pouvez enrichir vos produits d’hygiène corporelle en ajoutant de l’huile d’aloe vera, tels que les savons, les shampoings, les baumes à lèvres, les dentifrices et les produits pour la peau. Il est recommandé d’expérimenter avec différents produits, mais il est préférable de consulter d’abord un aromathérapeute pour des conseils personnalisés.

Huile d’aloès : Précaution

Lorsque vous choisissez d’utiliser de l’huile d’aloès sur votre peau, il est crucial de sélectionner soigneusement le produit. Rappelez-vous que votre peau est très perméable et absorbe tout ce qui lui est appliqué, y compris les substances chimiques et les ingrédients artificiels. Il est donc conseillé de privilégier les produits biologiques, car cela garantit l’absence de substances dangereuses ou d’additifs ajoutés pendant le processus d’extraction.

Certains suggèrent également de consommer du jus d’aloès vera, du gel ou de l’huile par voie orale pour bénéficier de leurs bienfaits sur la digestion. Bien que ces produits soient comestibles, il est important d’être prudent, car ils peuvent entraîner des effets indésirables tels que diarrhées, nausées et vomissements chez certaines personnes. Il est donc recommandé de les utiliser avec précaution et éventuellement de consulter un professionnel de la santé avant de les consommer.

En ce qui concerne l’huile d’aloès vera, il est crucial de ne pas la consommer, car il s’agit généralement d’un mélange avec une huile porteuse qui peut ne pas être adaptée à la consommation humaine. Cette pratique pourrait entraîner une concentration excessive de certains composés pouvant devenir toxiques. Il est donc recommandé d’éviter de boire de l’huile d’aloès vera pour des raisons de sécurité.

Potentiels effets secondaires de l’huile d’aloès

Il est essentiel de faire preuve de prudence lors de l’utilisation de l’huile d’aloès, car elle peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Pour déterminer si vous êtes allergique à l’aloe vera, il est recommandé de faire un test cutané en appliquant une petite quantité d’huile sur une petite zone de votre peau et d’observer toute réaction pendant au moins 24 heures.

De plus, il est important de noter que les composés présents dans l’aloe vera peuvent interagir avec certains médicaments, tels que les laxatifs, les médicaments contre le diabète et les diurétiques. Les diarrhées provoquées par la plante peuvent entraîner une diminution du taux de potassium dans le corps, ce qui peut affecter l’efficacité de certains médicaments. Par conséquent, il est crucial de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser de l’huile d’aloe vera, en particulier si vous suivez un traitement médical, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Pour une utilisation sûre et efficace de l’huile d’aloès, il est recommandé de demander l’avis d’un aromathérapeute expérimenté ou d’un médecin, en particulier si vous avez des préoccupations médicales spécifiques.