Résumé : Huile de Coco

La santé bucco-dentaire est essentielle pour le bien-être global.
Elle est souvent négligée malgré son importance.
Les produits naturels offrent une alternative pour éviter les substances chimiques présentes dans les produits de soins corporels.
L’huile de noix de coco est polyvalente et peut être utilisée pour les soins capillaires, de la peau et dentaires.
Elle a même des propriétés bénéfiques dans le traitement des poux.

Huile de Coco : Soins naturels pour dent, peau, cheveux

Des millions de personnes s’efforcent de maintenir une alimentation saine et de pratiquer régulièrement l’exercice, mais la santé bucco-dentaire est souvent négligée. Cependant, négliger la santé bucco-dentaire peut compromettre le bien-être global.

Plus préoccupant encore, de nombreuses personnes, même avec une alimentation saine et en évitant les médicaments dangereux, sont exposées à des produits chimiques nocifs présents dans leurs produits de soins corporels. Ces produits contiennent fréquemment des quantités significatives de parabènes, de phtalates et de fluor, qui peuvent avoir des effets délétères sur la santé.

Heureusement, il existe de nombreux produits naturels qui, en plus d’éviter ces substances chimiques, peuvent aider à détoxifier le corps et à atténuer les effets néfastes qu’ils peuvent engendrer.

La santé buccale influe directement sur votre bien-être général

Il est surprenant de constater que de nombreuses personnes sous-estiment l’importance d’une bonne santé bucco-dentaire, négligeant parfois l’utilisation du fil dentaire et le soin de leur microbiome oral.

L’équilibre délicat des bonnes bactéries dans la bouche revêt une importance équivalente à celle du microbiome intestinal pour la santé globale. Maintenir une homéostasie buccale contribue à vous protéger contre les bactéries et virus potentiellement dangereux présents dans l’environnement.

De manière étonnante, l’inflammation des gencives, résultant d’un microbiome déséquilibré, augmente le risque de diabète de type 2 de 700%. De plus, l’inflammation et les maladies des gencives multiplient par dix le risque de subir une crise cardiaque fatale.

Il est préférable d’éviter les bains de bouche qui éliminent les bactéries

Contrairement à la croyance répandue selon laquelle les bains de bouche antibactériens à base d’alcool favorisent la santé bucco-dentaire en « tuant les mauvaises bactéries », ils peuvent en réalité causer plus de tort que de bien. Le Dr. Gerry Curatola, fondateur de Rejuvenation Dentistry, explique que perturber, dénaturer ou déshydrater les bonnes bactéries avec des produits à base d’alcool peut compromettre la formation d’un microbiome buccal sain et équilibré.

Cependant, il est impératif de réduire la présence des « mauvaises bactéries » en surface et entre les dents, car elles favorisent l’inflammation des gencives et la formation de colonies bactériennes. Le recours au fil dentaire et/ou au nettoyage mécanique demeure l’une des méthodes les plus efficaces pour y parvenir.

Malgré les bienfaits évidents, seulement 40% des Américains utilisent du fil dentaire quotidiennement, selon des enquêtes. Il est crucial de noter que l’apparence « pulpeuse » des gencives peut tromper sur leur santé, et certaines personnes souffrent de maladies parodontales sans le savoir. Certains dentistes recommandent d’intégrer le fil dentaire dans des activités comme regarder la télévision pour faciliter cette pratique.

L’oil pulling, réalisé avec de l’huile de noix de coco, est également scientifiquement reconnu pour éliminer le biofilm malsain, les débris et les bactéries nocives des dents, agissant comme un détergent naturel sans les effets indésirables des détergents chimiques. Certains préconisent cette pratique, comme l’oil pulling avec de l’huile de noix de coco pendant 5 à 10 minutes chaque matin à jeun.

Évitez les risques pour la santé dentaire

Avec la popularité croissante du blanchiment dentaire, la protection de l’émail dentaire est devenue une préoccupation majeure. Cependant, selon le New York Times, un risque peu connu existe.

La recherche indique que se brosser les dents trop rapidement après avoir consommé des aliments ou des boissons acides peut causer plus de dommages que de bien. Les reflux acides présentent un problème similaire : bien que le brossage après un épisode de reflux puisse sembler bénéfique, cela peut en réalité endommager les dents.

L’acide attaque l’émail et la dentine située en dessous, et le brossage peut accélérer ce processus en faisant pénétrer l’acide plus profondément dans les dents, explique le Dr. Howard R. Gamble, président de l’Académie de Dentisterie Générale.

Une étude a suivi des volontaires pendant trois semaines, analysant l’impact du brossage après avoir consommé du soda light. Les résultats ont montré une augmentation de la perte de dentine lorsque le brossage était effectué dans les 20 minutes suivant la consommation, mais une usure nettement moindre lorsque le brossage était effectué 30 à 60 minutes après.

Pendant des années, des mises en garde ont été émises concernant les dangers du fluor, qui peut affecter le microbiome, les os, le cerveau, la glande thyroïde et les glandes surrénales, ainsi que perturber la glycémie, selon la recherche. De plus, les « plombages » contiennent 50% de mercure, une neurotoxine, et 50% d’un mélange de cuivre, d’étain, d’argent et de zinc. Les amalgames dentaires sont ainsi considérés comme des polluants toxiques dans la bouche.

Les produits de soin corporels regorgent de substances chimiques nocives

Pendant de nombreuses années, des avertissements ont été émis concernant les produits chimiques tels que les parabènes, les phtalates, le MIT, le toluène, le triclosan, le SLS, et d’autres présents dans des produits courants, mettant en danger la santé du grand public. Ces substances chimiques sont toxiques pour l’homme et l’environnement, pouvant entraîner des problèmes reproductifs et même le cancer.

Des études ont montré que les groseilles à maquereau, présentes dans certaines préparations de détox, sont efficaces pour prévenir et diminuer les effets toxiques de l’alcool, des métaux lourds et de certains médicaments sur le foie. La chlorelle a également été confirmée pour sa capacité à détoxifier le corps des substances cancérigènes comme les amines hétérocycliques et les hydrocarbures aromatiques polycycliques.

La silymarine, présente dans certaines plantes, protège contre le cancer du rein en raison de ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiprolifératives. Les baies de goji, riches en LBP, ont des propriétés antioxydantes, antivieillissement et antitumorales, protégeant le foie des dommages chimiques et réduisant les toxicités liées à l’irradiation ou à la chimiothérapie. Ces baies peuvent également protéger contre les dommages neurologiques et les facteurs contribuant à la maladie d’Alzheimer.

L’anis et la noix de coco : une efficacité prouvée contre les poux

Il semble que la découverte de poux chez nos enfants déclenche un processus émotionnel similaire aux cinq étapes du deuil, allant du déni/l’isolement à la colère, la négociation, la dépression, jusqu’à l’acceptation. Toutefois, il est important de noter que les poux sont un problème courant qui ne témoigne en aucun cas d’un manque d’hygiène, et il n’est pas nécessaire de les traiter exclusivement avec des insecticides potentiellement dangereux.

Une comparaison entre une lotion à base de perméthrine, un insecticide de la famille des pyréthrines, et un spray à base d’huile de noix de coco et d’anis a démontré que ce dernier était plus efficace. L’huile de coco, souvent louée pour ses bienfaits capillaires, s’est également révélée être une solution efficace contre les poux. Des chercheurs du European Journal of Pediatrics ont mené une étude il y a quelques années et ont conclu de la manière suivante :

« Nous avons réalisé un essai randomisé contrôlé en groupes parallèles avec 100 participants présentant des infestations actives de poux pour évaluer l’efficacité d’un spray à base d’huile de coco et d’anis par rapport à une lotion à base de perméthrine, avec deux applications à 9 jours d’intervalle.

Le spray s’est avéré significativement plus efficace (41 sur 50, soit 82%) par rapport à la perméthrine (21 sur 50, soit 42%). Les taux de succès par protocole ont été respectivement de 83,3% et 44,7%.

Trente-trois personnes ont signalé des irritations cutanées après avoir utilisé la perméthrine. En conclusion, bien que la perméthrine soit encore efficace pour certaines personnes, le spray à l’huile de coco et d’anis peut être une alternative de traitement beaucoup plus efficace. »

Alternative moins toxique pour traiter les poux

D’autres traitements contre les poux circulent de manière informelle, comme l’utilisation de vinaigre sur les cheveux de l’enfant, suivi par l’application d’huile de noix de coco et le port d’un bonnet de douche pendant une nuit entière.

En quelques heures, l’huile de noix de coco agirait pour étouffer les poux encore actifs, nécessitant ensuite l’utilisation d’un peigne fin pour éliminer les œufs, parfois nécessitant plusieurs applications. Il est également recommandé de laver et sécher à haute température tous les draps et vêtements exposés aux poux. De même que dans le cas des punaises et des puces, l’utilisation de l’aspirateur est cruciale pour reprendre le contrôle, car les œufs peuvent survivre même après la mort des insectes.

Récentes, des recherches menées par le Dierdre Imus Environmental Health Center au centre médical de l’Université de Hackensack ont suggéré que l’application de diméthicone à 100%, un polymère organique à base de silicone largement utilisé, pourrait constituer un traitement efficace contre les poux chez les enfants, éliminant ainsi le recours aux insecticides.

L’étude a porté sur 58 enfants de 3 à 12 ans traités par des infirmières scolaires sur une période de quatre ans. Après avoir été traités avec du LiceMD, un produit contenant du diméthicone, les enfants ont été rapidement débarrassés des poux et de leurs œufs, avec un seul cas signalant un bref épisode d’irritation cutanée. L’étude recommande le diméthicone à 100% comme traitement de première intention contre les poux, et le LiceMD est disponible sur Amazon ainsi que dans de nombreuses grandes surfaces aux États-Unis.

Éliminer les poux sans produits chimiques grâce aux dispositifs à air chaud

En 2006, le magazine Pediatrics a noté que les poux devenaient de plus en plus résistants aux produits chimiques, entraînant fréquemment des absences scolaires chez les enfants :

Chaque année, des millions d’enfants sont touchés par les poux, provoquant une condition appelée pédiculose et entraînant des dizaines de millions de jours d’école manqués. En raison de la résistance développée par les poux à de nombreux traitements chimiques, il est impératif de trouver de nouvelles solutions efficaces contre ces parasites.

Cette étude a révélé que l’utilisation de l’air chaud pourrait être une méthode efficace pour éliminer les poux :

En explorant diverses approches impliquant l’utilisation de l’air chaud pour éliminer les poux et leurs œufs, les chercheurs ont conclu que l’application d’air chaud pendant 30 minutes pouvait éradiquer ces parasites. En résumé, l’air chaud se révèle être un traitement efficace, sûr, et il est peu probable que les poux développent une résistance à cette méthode.

L’année dernière, la FDA a approuvé un dispositif utilisant l’air chaud pour éliminer les poux. Cet appareil semble « aspirer » les œufs de poux comme un aspirateur, mais en réalité, il les déshydrate par la chaleur, les tuant ainsi, selon le fabricant.

Enfin, pour ceux qui ne se sentent pas en mesure de traiter les poux de leurs enfants par eux-mêmes, il existe des professionnels dans certaines régions qui se déplacent à domicile pour traiter les cheveux des enfants de manière non toxique, y compris l’utilisation d’un peigne pour éliminer les lentes.

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