Résumé : Astaxanthine

• Le CDX-08, un composant de l’astaxanthine, augmente significativement l’expression du gène FOXO3, ce qui pourrait prolonger la durée de vie.
• Un individu sur trois possède une version du gène FOXO3 associée à la longévité. En activant le gène FOXO3, présent chez tout le monde, les scientifiques peuvent le transformer en « gène de la longévité« .
• L’astaxanthine est le composé capable d’activer ce gène.
• L’astaxanthine se trouve dans : Les crevettes, Le homard, Le saumon, Les algues, Le krill, Sous forme synthétique

Astaxanthine : Un Antioxydant pour le Gène de la Longévité

Le « Gène de la Longévité » et sa Révélation par l’Astaxanthine

L’Astaxanthine, le Gène FOXO3 et vos Mitochondries

Il existe plus de 700 caroténoïdes naturels, responsables des couleurs vives de nombreux aliments et dotés de puissantes propriétés antioxydantes. Parmi eux, l’astaxanthine est considérée comme le plus puissant antioxydant naturel.

L’astaxanthine est un composé naturellement présent, sans intervention artificielle ni chimique. En tant que supplément, elle aide à soutenir le système immunitaire, protège l’ADN et améliore la fonction cérébrale, tout en ayant un impact spectaculaire sur les mitochondries. Ces organites, souvent décrits comme les centrales électriques des cellules, sont essentiels pour la respiration cellulaire. Selon Soft Schools :

• Fonction des mitochondries : Elles prennent les nutriments des cellules, les décomposent et les transforment en énergie utilisée pour diverses fonctions cellulaires.
• Quantité de mitochondries : Le nombre de mitochondries dans une cellule varie selon ses besoins énergétiques ; plus la cellule a besoin d’énergie, plus elle possède de mitochondries. Les cellules peuvent également produire plus de mitochondries ou les fusionner pour former des structures plus grandes.

Les mitochondries génèrent jusqu’à 95 % de l’énergie corporelle, expliquant leur abondance dans les tissus musculaires. Cependant, ce processus de production d’énergie entraîne également la génération de radicaux libres, pouvant endommager les cellules et provoquer fatigue et douleurs musculaires.

L’astaxanthine, lorsqu’elle est consommée sous forme de supplément, peut réduire ces symptômes et améliorer la résistance. Comparée à d’autres antioxydants, l’astaxanthine est 64 fois plus puissante que la vitamine C et 54 fois plus que le bêta-carotène, tout en offrant de nombreux autres avantages.

Une étude suggère que le gène FOXO3 (Forkhead box O) pourrait également influencer le taux mitochondrial d’espèces réactives de l’oxygène (ERO). Le FOXO3 est crucial pour l’apoptose (mort cellulaire programmée) et la régulation du cycle cellulaire. En particulier :

• Rôle du FOXO3 : Dans les cellules tumorales neuronales, FOXO3 favorise l’accumulation d’ERO en perméabilisant temporairement la membrane mitochondriale, ce qui est essentiel pour l’apoptose induite par FOXO3.
• Influence des protéines : Les niveaux d’ERO cellulaires sont modulés par les protéines Bim, BclxL et Survivine, localisées dans les mitochondries et affectant le potentiel de membrane mitochondriale, la respiration et le niveau d’ERO. Par exemple, Bim induit l’apoptose des cellules épithéliales alvéolaires, tandis que Survivine inhibe l’apoptose.

L’Astaxanthine : Comment Enrichir Votre Alimentation

Bien que de nombreux antioxydants se trouvent dans les fruits et légumes frais et bio, la véritable astaxanthine provient exclusivement de la microalgue Haematococcus pluvialis. Lorsque cette algue est confrontée à une pénurie d’eau, elle active un mécanisme de survie pour se protéger des rayons UV, du soleil et du manque de nourriture.

Il existe deux principales sources naturelles d’astaxanthine : la microalgue elle-même et les créatures marines qui en consomment, telles que le saumon et le krill. Les meilleures sources d’astaxanthine sont le saumon sauvage d’Alaska et les suppléments d’huile de krill, qui offrent également divers avantages nutritionnels.

L’astaxanthine synthétique, souvent utilisée comme complément alimentaire pour les poissons afin de leur donner une teinte rosée ou rouge-orange, est fabriquée à partir de produits pétrochimiques (pétrole et gaz naturel) et est préférable d’être évitée.

Le Huffington Post a mentionné que certains micronutriments présents dans les patates douces d’Okinawa, le curcuma, et les aliments marins riches en caroténoïdes, comme les algues et le varech, sont particulièrement puissants. L’astaxanthine, un caroténoïde marin disponible principalement sous forme de supplément provenant des microalgues, est particulièrement prometteuse en raison de ses puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Des recherches indiquent que l’astaxanthine peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires telles que l’arthrite, les troubles rhumatoïdes, les maladies métaboliques, cardiovasculaires, neurologiques et hépatiques. Elle est également réputée pour sa sécurité, ne produisant pas les effets secondaires des traitements anti-inflammatoires conventionnels comme les stéroïdes et l’aspirine.

Plus de 1.000 publications revues par des pairs existent sur l’astaxanthine, avec plusieurs centaines publiées au cours des trois dernières années, témoignant de l’intérêt croissant des scientifiques. Outre son effet sur la capacité musculaire, l’endurance, le temps de récupération après l’exercice et la réduction des douleurs musculaires, l’astaxanthine offre d’autres bienfaits notables pour la santé :

• Réduction de l’inflammation
• Protection de la vue
• Lutte contre le cancer
• Renforcement du système immunitaire
• Équilibre de la glycémie
• Promotion de la santé cardiaque
• Réduction du stress oxydatif
• Protection contre les coups de soleil

Une étude sur le CDX-085, une forme synthétique d’astaxanthine, a montré une réduction des triglycérides de 72%, ainsi qu’une diminution de l’athérosclérose et des caillots sanguins. Elle offre également une protection accrue contre le risque de décès lié au vieillissement chez les personnes avec le génotype FOXO3 « G », par rapport à celles ne portant pas ce gène. Selon EurekAlert :

« Les chercheurs ont constaté qu’en 17 ans, les personnes portant le gène FOXO3 bénéficiaient d’une réduction de 10% du risque de décès global et de 26% du risque de décès dû à une maladie coronarienne. Ces résultats proviennent d’une étude de cohorte prospective de 17 ans impliquant 3.584 Américains d’origine japonaise dans l’étude Kuakini HHP, ainsi que 1.595 Blancs et 1.056 Afro-Américains dans la cohorte Health ABC. »