Résumé : Huile de Coco

• L’huile de noix de coco ralentit la croissance du streptocoque mutans, une bactérie à l’origine de la formation de caries dentaires.
• Un dentifrice naturel ne doit contenir aucun ingrédient nuisible, tels que le fluor, le triclosan et le sodium laureth sulfate (SLES).

Huile de Coco : Dentifrice Naturel, 6 raisons de l’adopter

Une étude visant à évaluer les propriétés antimicrobiennes de l’huile de coco contre la bactérie responsable des caries a révélé son efficacité. Les chercheurs ont testé l’huile de coco dans sa forme naturelle ainsi qu’après un traitement enzymatique simulant la digestion. Ils ont utilisé différentes souches de la bactérie Streptococcus, couramment présente dans la bouche.

Les résultats ont montré que l’huile de coco traitée par des enzymes inhibait significativement la croissance de la plupart des souches de Streptococcus, notamment la Streptococcus mutans, principale cause des caries dentaires. Cette inhibition serait attribuable à la production d’acides résultant de la décomposition de l’huile de coco par les enzymes.

Le Dr. Damien Brady, responsable de la recherche, a souligné que l’intégration d’huile de coco modifiée par des enzymes dans les produits d’hygiène buccale pourrait constituer une alternative prometteuse aux additifs chimiques, d’autant plus qu’elle agit à des concentrations relativement faibles. Cela revêt une importance particulière compte tenu de la montée de la résistance aux antibiotiques, nécessitant l’exploration de nouvelles approches pour lutter contre les infections microbiennes.

 6 Avantages de l’Utilisation de l’Huile de Noix de Coco Comme Dentifrice

1. Évitez les Substances Chimiques Nocives dans les Dentifrices Conventionnels

Les dentifrices traditionnels, comme le Colgate Total, contiennent le triclosan, un agent antibactérien chimique associé à la résistance aux antibiotiques et à des perturbations endocriniennes. Ces substances perturbatrices du système endocrinien posent de graves problèmes de santé, pouvant conduire à des cancers du sein, de la prostate, des testicules, à des naissances prématurées et à des bébés de faible poids, ainsi qu’à la puberté précoce chez les filles et à des testicules non descendus chez les garçons.

Des études animales ont également révélé que le triclosan peut provoquer des malformations osseuses fœtales chez la souris et le rat, suggérant des effets hormonaux. De plus, le fluor, présent dans de nombreux dentifrices conventionnels, est considéré comme un déchet industriel toxique qui peut nuire à votre organisme, même à des doses minimes.

1. L’Action Efficace Contre les Bactéries Responsables des Caries

Des études révèlent que le massage des gencives avec de l’huile de coco pendant dix minutes par jour sur une période de trois semaines réduit de manière significative la présence de Streptococcus mutans, les coupables des caries, ainsi que la formation de plaque dentaire.

1. Un Choix Économique

Vous n’avez besoin que d’une petite quantité d’huile de coco pour le brossage de vos dents, ce qui signifie qu’un seul pot peut facilement durer plusieurs mois. Cette caractéristique fait de l’huile de coco une option dentaire très économique.

1. Convient également à Votre Compagnon à Quatre Pattes

Contrairement aux dentifrices « humains » traditionnels, l’huile de coco est un choix efficace et sûr tant pour les chiens que pour les humains. Privilégiez l’utilisation d’une brosse à dents pour appliquer l’huile de coco sur les dents de votre chien, mais si votre fidèle compagnon en ingère une petite quantité, il en retirera déjà des bienfaits. Gardez à l’esprit que la recette ci-dessous n’est pas adaptée aux chiens, car certains ingrédients comestibles pour l’homme peuvent être toxiques pour nos amis à quatre pattes.

1. Préparation Facile du Dentifrice à l’Huile de Coco

La préparation du dentifrice à l’huile de coco est un jeu d’enfant et nécessite seulement quelques ingrédients :

• Huile de noix de coco
• Bicarbonate de soude, agissant comme un abrasif et favorisant le blanchiment
• Huiles essentielles pour parfumer votre dentifrice et y ajouter des bienfaits thérapeutiques. Par exemple, il a été démontré que l’huile essentielle de menthe poivrée est plus efficace que le bain de bouche chimique à la chlorhexidine pour bloquer la formation du biofilm associé aux caries dentaires.
• Érythritol, xylitol ou stevia en option, étant des édulcorants naturels. Le xylitol, en particulier, est associé à la réduction des caries dentaires. Cependant, si vous envisagez d’utiliser ce dentifrice pour votre chien, évitez d’y ajouter du xylitol, car il est toxique pour les chiens.
• Sel
• Argile de bentonite, qui confère une consistance pâteuse au dentifrice et peut contribuer à éliminer les toxines des gencives et de la langue.

« Oil Pulling » : Une Autre Utilisation Bénéfique de l’Huile de Coco

L’« Oil Pulling » est une pratique qui consiste à rincer la bouche avec de l’huile de coco, similaire à l’utilisation d’un bain de bouche, à la différence près qu’il ne faut pas se gargariser. L’huile est minutieusement déplacée dans la bouche, entre les dents, et est maintenue en mouvement pendant 10 à 15 minutes. Pour débuter, des sessions de 5 minutes peuvent être essayées.

Cette méthode permet à l’huile de capturer les bactéries responsables des caries et autres impuretés présentes dans la bouche. Lorsque l’huile devient plus fluide et blanchit, il est temps de la recracher. L’Indian Journal of Dental Research mentionne : « La méthode de l’oil pulling est un remède traditionnel indien dont l’efficacité n’est pas scientifiquement prouvée, mais qui est très largement utilisé depuis des années pour renforcer les dents, les gencives, et les mâchoires, et pour prévenir les caries, la mauvaise haleine, les saignements de gencives, la gorge sèche et les lèvres gercées. »

Cependant, des études soutiennent les effets bénéfiques de l’oil pulling :

1. Chez des enfants, l’oil pulling a réduit le nombre de bactéries Streptococcus mutans, connues pour contribuer significativement aux caries dentaires, dans la plaque dentaire et la salive. Les chercheurs ont conclu que l’oil pulling peut servir de complément préventif efficace pour améliorer la santé buccale.
2. Chez des adolescents souffrant de gingivite due à la plaque dentaire, l’oil pulling a significativement réduit la plaque dentaire, amélioré l’état des gencives, et réduit le nombre de micro-organismes aérobies.
3. L’oil pulling est tout aussi efficace que les bains de bouche pour rafraîchir l’haleine et réduire le nombre de microorganismes responsables de la mauvaise haleine.

C’est l’action mécanique nettoyante de l’oil pulling qui apporte des bénéfices à la santé buccale. Les chercheurs expliquent que le mythe selon lequel l’effet de l’oil pulling sur la santé buccale serait uniquement dû à l’effet placebo est infondé, et il y a des indications claires d’un possible processus de saponification et d’émulsion renforçant son action mécanique de nettoyage.

Il est à noter que les études mentionnées ci-dessus ont utilisé de l’huile de sésame, qui est habituellement recommandée pour cette pratique.

Pourquoi Déconseiller les Dentifrices Fluorés ?

Le fluor a longtemps été promu comme la solution pour prévenir les caries dentaires, mais au fil des dernières années, il a fait l’objet d’un examen minutieux, et ce, pour des raisons valables. Une étude révélatrice publiée dans le journal Langmuir a mis en lumière que la couche de fluorapatite supposément bénéfique qui se forme sur vos dents grâce au fluor est en réalité incroyablement fine, mesurant à peine six nanomètres d’épaisseur.

Pour vous donner une idée de la finesse de cette couche, il faudrait en empiler 10 000 pour obtenir l’équivalent de l’épaisseur d’un cheveu humain ! Les scientifiques remettent aujourd’hui en question la capacité de cette couche ultra-fine à véritablement protéger l’émail dentaire et à offrir des avantages significatifs, d’autant plus qu’elle est rapidement éliminée par la mastication. Voici ce qu’ils concluent :

« …on peut remettre en question le fait que des couches si fines… puissent réellement agir comme couches protectrices de l’émail. »

De plus, une étude a révélé qu’un dentifrice contenant de la théobromine, un extrait de cacao, est plus efficace que le fluor pour réparer et reminéraliser la dentine exposée, qui compose l’essentiel de la dent située sous l’émail. De surcroît, le dentifrice au fluor est souvent la seule source de fluor pour les jeunes enfants, et il représente un facteur de risque majeur de fluorose dentaire, principalement parce que les enfants en ingèrent une quantité importante lors du brossage.

La recherche a démontré que les jeunes enfants ingèrent fréquemment plus de fluor via le dentifrice qu’il n’est recommandé pour une journée entière, quelle que soit la source. Avaler du fluor, par exemple en buvant de l’eau fluorée, est préjudiciable à la santé, étant donné que la science a clairement établi que le fluor est une substance chimique toxique qui s’accumule dans les tissus au fil du temps, entrave le fonctionnement des enzymes, et entraîne de multiples effets nocifs pour la santé, y compris des troubles neurologiques et endocriniens.

Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets indésirables d’une exposition excessive au fluor. Par conséquent, si vous avez de jeunes enfants, il est recommandé d’utiliser un dentifrice non fluoré, et cette recommandation s’étend aux adultes également.

Une Approche Holistique pour une Meilleure Santé Bucco-Dentaire

Source:

• MindBodyGreen April 12, 2015
• 1  BBC News September 2, 2012
• 2  Athlone News September 3, 2012
• 3  MindBodyGreen April 12, 2015
• 4  J Indian Soc Periodontol. 2014 Jul;18(4):441-6.
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• 6  GreenMedInfo March 19, 2013
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• 9  J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2008 Mar;26(1):12-7.
• 10  Indian J Dent Res. 2009 Jan-Mar;20(1):47-51.
• 11  J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2011 Apr-Jun;29(2):90-4.
• 13  Langmuir. 2010 Dec 21;26(24):18750-9.
• 14  PRNewswire October 31, 2013
• 15  Fluoride Action Network August 2012
• 16  TheHealthSite February 3, 2014
• https://french.mercola.com/