Faut-il faire du sport lorsque l’on souffre de fatigue surrénale ?

En bref

  • L’exposition à un stress chronique dû au surmenage, l’inflammation chronique ou une longue maladie peuvent entrainer un dysfonctionnement de l’axe HPS, plus connu sous le terme de fatigue ou épuisement surrénal
  • Faire du sport peut être difficile lorsque vous êtes épuisé en permanence. Le sport étant un stresseur physique, il peut également exacerber le dysfonctionnement de l’axe HPS si vous n’êtes pas prudent

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