Comment se débarrasser des vergetures naturellement ?

Comment se débarrasser des vergetures naturellement ?

De nombreux produits et procédures cliniques axés sur l’élimination des vergetures sont apparus sur le marché. Les prix de ces produits varient de ‘abordable’ à plusieurs milliers de dollars. Mais que sont précisément les vergetures et pourquoi apparaissent-elles sur votre corps ?

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Qu’est-ce qui provoque l’apparition des vergetures ?

Les vergetures sont provoquées par l’étirement soudain du derme, par exemple au cours de la grossesse. Elles ont généralement l’aspect de fines et longues cicatrices visibles à la surface de la peau. Ces stries sont appelées striae distensae dans le langage scientifique.

Les vergetures apparaissent généralement sur les cuisses, l’abdomen, les fesses et parfois sur les épaules. Il existe deux facteurs qui favorisent leur apparition :

• Des facteurs physiques

Si vous les observez attentivement, vous remarquerez que les vergetures apparaissent généralement dans des régions du corps connues pour être susceptibles de pouvoir prendre du volume rapidement.

La couche intermédiaire de la peau, que l’on appelle le derme, est alors étirée, ce qui lui donne une apparence fissurée et déchirée. C’est pourquoi des vergetures apparaissent au cours de la grossesse. Elles sont généralement provoquées par des fluctuations de poids. Elles peuvent également apparaitre chez les personnes qui font du sport, à cause du développement de la masse musculaire.

Chez les femmes enceintes, les vergetures apparaissent lorsqu’elles prennent plus de poids que la normale. C’est pour cette raison que de nombreuses futures mamans envisagent de réduire leurs apports alimentaires.

Sachez toutefois qu’il n’est pas conseillé de faire un régime excessif lorsque vous êtes enceinte car cela entraine des carences nutritionnelles et peut vous mettre en danger, de même que votre bébé à naître.

• Facteurs hormonaux

Des études suggèrent que les vergetures peuvent également survenir à cause de changements hormonaux. Le déséquilibre hormonal qui se produit au cours de la grossesse et de la puberté altère la production d’élastine et de collagène, ce qui fait perdre à votre peau son élasticité et donne lieu à des déchirures.

Les vergetures peuvent également se manifester au cours de la puberté, au moment des poussées de croissance. Le corps n’est pas habitué aux rapides changements de taille, et la peau est plus étirée qu’elle n’en a l’habitude.

Un autre facteur de risque d’apparition de vergetures moins connu est le syndrome de Cushing. Elles sont indicatrices de ce syndrome car il pousse le corps à produire davantage de cortisol. Le syndrome de Cushing provoque une prise de poids et l’affinement de la peau, entrainant la formation de vergetures rouges-violettes.

Il existe deux types de vergetures

Les vergetures varient en couleur et en apparence. Toutefois, elles peuvent être classées en deux catégories :

• Les vergetures rouges (stria rubra) se forment à cause de l’étirement du derme, ce qui laisse apparaître par transparence les vaisseaux sanguins présents dans la couche inférieure.
• Les vergetures blanches (striae alba) apparaissent lorsque les vaisseaux sanguins ont reculé, laissant apparaitre la graisse sous le derme. Cela explique leur couleur blanc-argenté.

Essayez ces techniques naturelles pour aider à réduire vos vergetures

De nombreux remèdes contre les vergetures sont aujourd’hui disponibles sur le marché, certains prétendant même pouvoir faire disparaitre ces marques en quelques jours, ou quelques semaines. La triste vérité, c’est qu’en dépit de leur coût élevé, nombre de ces produits sont, pour ainsi dire, inutiles.

Les vergetures disparaissent généralement avec le temps, mais si vous voulez accélérer le processus, il existe de nombreux moyens naturels pour vous aider à lutter contre leur apparition :

• Utilisez des huiles essentielles naturelles

Il en existe de nombreuses sur le marché qui peuvent vous aider à atténuer l’aspect des vergetures. On peut citer notamment les huiles de lavande, de bois de santal, d’encens et de mandarine.

Avant de les utiliser, il est conseillé de les diluer avec une huile porteuse sure, ou une huile comestible, au ratio de 2:1. Notez que l’huile d’encens ne doit pas être utilisée pendant la grossesse ni pendant l’allaitement, car elle peut déclencher les règles ou le travail de façon prématurée.

• Massez les parties susceptibles d’être touchées par des vergetures avec de l’aloe vera

L’aloe vera est connu comme remède naturel pour traiter divers problèmes de peau grâce à ses propriétés hydratantes, rafraichissantes et cicatrisantes. Le gel d’aloe-vera est bien connu pour ses effets anti-inflammatoires, et son utilisation prolongée peut aider à rendre les vergetures moins visibles.

Si vous voulez tester l’aloe vera sur vos vergetures, utilisez du gel qui provient de tiges fraiches d’aloe vera, pour masser les parties marquées. Faites-le deux fois par jour et vous devriez voir vos vergetures s’estomper.

• Le jus de citron

Le jus de citron est connu pour ses propriétés décolorantes et blanchissantes, mais il peut également booster la production de collagène par la peau grâce à sa teneur élevée en vitamine C.

• Le blanc d’œuf

Le blanc d’œuf contient des protéines et certains acides aminés qui peuvent aider votre peau à cicatriser, et à atténuer l’aspect des vergetures. Battez simplement deux blancs d’œufs jusqu’à leur donner une consistance de pâte. Appliquez cette pâte sur vos vergetures et laissez sécher. Rincez à l’eau tiède. À répéter une fois par semaine.

Comment éviter l’apparition des vergetures

Pour éviter l’apparition de vergetures, il faut veiller à hydrater son organisme et sa peau. Voici des conseils pour vous aider à conserver une peau sans marques :

• Buvez de l’eau pure et propre en quantités suffisantes. Rester hydraté a de nombreux effets positifs sur votre corps. Cela aide à prévenir les vergetures en fournissant à la peau suffisamment d’humidité pour éviter leur apparition lorsque vous prenez du poids ou développez vos muscles.

L’idée selon laquelle il faudrait boire précisément huit verres d’eau par jour est erronée. L’apport d’eau nécessaire varie en réalité d’une personne à l’autre. Cela dépend de facteurs spécifiques tels que votre alimentation, votre transpiration et la quantité de liquides que vous avez ingéré au cours de la journée.

Pour savoir si vous êtes déshydraté, je vous recommande d’observer vos urines pour évaluer si vous buvez suffisamment d’eau. Prenez en considération certains facteurs, comme leur quantité, leur couleur et leur odeur.

Si vous constatez que vous n’avez pas uriné depuis plusieurs heures, cela peut signifier que vous ne buvez pas suffisamment d’eau pour éliminer les toxines de votre organisme.

• Appliquez de l’huile de noix de coco sur les zones prédisposées aux vergetures. L’huile de noix de coco est connue pour ses nombreuses possibilités d’utilisations. Cette huile polyvalente est connue pour ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, elle peut être utilisée comme démaquillant, nettoyant pour le visage, gommage pour le corps, déodorant et même comme ingrédient pour fabriquer du savon. J’utilise personnellement l’huile de noix de coco chaque jour de différentes façons.

L’huile de noix de coco peut aussi servir d’hydratant pour aider votre peau à rester hydratée, exfolier la couche extérieure et lui donner davantage d’élasticité. Cela empêchera la rupture du derme et le développement de vergetures.

• Mangez sainement. Nourrir votre corps d’aliments complets vous permet de maintenir un bon équilibre de vitamines et de minéraux. En ayant une alimentation équilibrée, vous évitez les fluctuations de poids qui peuvent provoquer l’apparition de vergetures. Cela vous aide à maintenir un poids constant et vous évite d’accumuler de la graisse, qui entraine généralement l’apparition de vergetures sur le ventre et les cuisses.
• Évitez l’alcool. Autant que possible, évitez la consommation excessive d’alcool; L’alcool est connu pour absorber l’eau de votre corps, ce qui assèche votre peau. Cette sécheresse augmente le risque de formation de vergetures.
• Faites le plein de vitamine E. La vitamine E est connue pour son rôle dans la santé de la peau. Elle est également connue pour préserver le collagène présent dans la peau, ce qui aide la peau à conserver son élasticité.
• Faites de l’exercice régulièrement. Faire de l’exercice régulièrement permet de garder une peau ferme et de contrôler son poids, en évitant des pertes ou des gains de poids brusques.

Ce ne sont là que quelques-unes des façons de prévenir l’apparition des vergetures. Mais avant que vous n’en fassiez une source de stress, sachez qu’il est tout à fait normal d’avoir des vergetures à un certain point de votre vie. Ce n’est que la façon dont le corps s’adapte aux changements physiques. Les vergetures n’altèrent pas la composition du corps et n’il y a aucune raison d’en avoir honte.

Néanmoins, si elles sont très nombreuses, cela peut signifier que vous devez réévaluer votre style de vie pour éviter des gains ou pertes de poids éventuels. N’hésitez pas à essayer ces solutions naturelles pour vous aider à dire adieu aux vergetures !

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En bref