Smoothie petit-déjeuner Banane & Cajou

Un smoothie délicieux et protéinés !!!

lait or curcuma boisson

Lait d’or au Curcuma

 

Pour 1 personne :

  • 250 ml de lait d’amande ;
  • 1 banane congelée ;
  • 1 cs de cacao en poudre ;
  • 2 cs de noix de cajou ;
  • 1-2 dattes (option) ;
  • 1 grosse poignée de glace
  • 1 poignée de myrtille (option)

cs = Cuillère à Soupe

 

Préparation

Temps de réalisation : 5 min

  • Laver les ingrédients;
  • Ajouter tous les ingrédients dans le Blender ;
  • Mélanger 45 – 60 secondes à haute vitesse.

 

Conseil :

Ajouter une poignée de légumes à feuilles vertes  (blette, épinard, salade…) pour augmenter le pouvoir alcalinisant de cette recette.

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2 Commentaires sur “Smoothie petit-déjeuner – Banane & Cajou

    • Laurent says:

      Bonjour 🙂

      Pour ma part je prends un jus vert avec un fruit le matin 🙂

      Nous avons mis a disposition un kit starter qui pourra, j’en suis sur, vous mettre sur des pistes quand au choix de votre alimentation :p

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