Les PLUS GRANDS mensonges à propos du diabète

La plupart des diabétiques ressentent une grande impuissance, sans aucune idée sur la façon d’inverser leur condition. Plus de la moitié des personnes atteintes de diabète de type 2 NE sont pas conscientes d’avoir le diabète – et 90 % des prédiabète ne sont pas conscients de leur situation, non plus.

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Diabète de type 1 et dépendance de l’insuline

Connu aussi comme diabète sucré, le diabète de type 1 est une maladie chronique caractérisée par des niveaux élevés de glucose dans le sang, souvent appelé « sucre élevé dans le sang ».

Le diabète de type 1 – surnommé « diabète juvénile » – est un type relativement rare. Survenant chez les personnes de moins de 20 ans, il n’a pas de remède connu.

Ce qui est le plus préoccupant sur le diabète juvénile est que ces chiffres sont en hausse de façon constante avec le diabète de type 2 : les taux ont augmenté de 24 % au cours des dernières décennies pour les jeunes non-hispaniques blancs âgés de 10 à 14 ans.

En revanche pour les enfants noirs, celui-ci est allé jusqu’à 200 % ! Et, selon des études récentes, ces chiffres seront multipliés par deux d’ici 2020 pour tous les jeunes.

Dans le diabète de type 1, votre propre système immunitaire attaque les cellules productrices d’insuline du pancréas. Le résultat est une perte de l’hormone insuline. Les diabétiques de type 1 doivent être mis sous insuline pour le reste de leur vie sous peine de mourir rapidement si ce n’est pas le cas. À l’heure actuelle, sauf une greffe du pancréas, il n’y a pas de remède connu pour le diabète de type 1.

Diabète de type 2: 100% guérissable ?

La forme la plus commune de diabète est de type 2 qui affecte 90 à 95 % des diabétiques. Dans ce cas, votre corps produit de l’insuline mais il est incapable de la reconnaître et de l’utiliser correctement. Il est considéré comme un stade avancé de la résistance à l’insuline.

La résistance à l’insuline permet que le niveau de glucose dans votre corps augmente, ce qui provoque un tas de complications.

Les signes de diabète peuvent tous être là, mais trop souvent négligés ceux-ci déclenchent un diabète de type 2 qui est tout à fait évitable et presque 100% curable. Certains signes indiquent que vous êtes diabétique tels que:

Pourquoi ont-ils tout faux à propos du diabète?

Le diabète N’est PAS une maladie de sucre dans le sang, mais plutôt un trouble de signalisation de l’insuline et de la leptine qui évolue sur une longue période de temps, passant d’abord par l’état de prédiabète, puis au diabète s’il n’est pas contrôlé. Une raison pour laquelle la médecine traditionnelle échoue dans le traitement du diabète avec uniquement des injections d’insuline ou des pilules – ou parfois même l’aggrave – est qu’elle refuse d’agir sur les causes sous-jacente. La sensibilité à l’insuline est la clé dans cette affaire.

Le pancréas produit l’hormone insuline qu’il libère dans la circulation sanguine, ainsi votre taux de glucose se régule en fonction des besoins de votre organisme.

Ensuite, l’insuline agit comme source d’énergie pour les cellules. En d’autres termes, vous avez besoin d’insuline pour vivre, et, normalement, votre pancréas fait son travail et la produit en fonction de vos besoins. Mais certains facteurs et circonstances peuvent faire que votre pancréas ne fonctionne pas correctement.

Facteurs de risque pour le diabète de type 2 (Source : Le programme national d’éducation sur le diabète)

Vous êtes exposés, si vous avez un ou plusieurs de ces facteurs de risque, ou si votre taux de glucose dans le sang est élevé. Après avoir été diagnostiqué pour un diabète de type 2 vous serez mis soit sous insuline, soit sous forme de pilule ou injection – et parfois même les deux.

Votre médecin vous dira que le but de ces injections (ou pilule) est de faire baisser votre taux de sucre dans le sang. Il peut même vous expliquer que cela est nécessaire parce que la régulation de l’insuline joue un rôle essentiel dans votre santé et longévité. Il pourrait ajouter que les niveaux élevés de glucose ne sont pas seulement les symptômes du diabète, mais aussi d’une maladie cardiaque, d’une maladie vasculaire périphérique, des accidents vasculaires cérébraux, de l’hypertension, du cancer et de l’obésité. Et bien sûr, votre médecin aurait raison dans tout cela.

Mais irait-il au-delà de cette explication pour vous dire quel rôle joue la leptine dans ce processus, ou que lorsque votre corps développe une résistance à la leptine, vous êtes sur la voie du diabète, si vous n’y êtes pas déjà ?

Probablement pas.

Diabète et résistance à la leptine / insuline

La leptine est une hormone produite par les cellules adipeuses. L’un de ses principaux rôles est de réguler l’appétit et le poids. Elle ordonne à votre cerveau quand manger, combien manger et quand s’arrêter de manger, c’est pourquoi elle est connue comme « l’hormone de la satiété ». Elle indique également à votre cerveau quoi faire de l’énergie dont il dispose.

Il n’y a pas très longtemps, il a été démontré que des souris sans leptine deviennent très obèses. De même, chez les humains, quand vous devenez résistant à la leptine, ce qui imite un déficit de leptine, il est très facile pour vous de gagner rapidement du poids.

Vous pouvez remercier Jeffrey M. Friedman et Douglas Coleman pour cette découverte, ces deux chercheurs ont découvert la leptine en 1994. Friedman l’a nommée leptine d’après le mot grec « leptos », ce qui signifie « mince », après avoir découvert que les souris auxquelles on a injecté de la leptine synthétique devenaient plus actives et perdaient du poids.

Mais quand Friedman a constaté que les personnes obèses ont également des niveaux très élevés de leptine dans le sang, il a constaté qu’il se passait autre chose. Et ce « quelque chose » est que l’obésité peut provoquer une résistance à la leptine – en d’autres termes, la voie de signalisation de la leptine n’est pas parfaite pour les personnes obèses, ce qui provoque une surproduction de leptine comme c’est le cas avec le glucose lorsque vous êtes résistant à l’insuline.

Friedman et Coleman ont aussi découvert que la leptine était responsable de l’exactitude dans la signalisation de l’insuline et de votre résistance à l’insuline.

Ainsi, le rôle principal de l’insuline est de ne pas baisser votre taux de sucre dans le sang, mais de stocker l’énergie supplémentaire (glycogène, un amidon) pour la consommation présente et future. Sa capacité à faire baisser votre taux de sucre sanguin est simplement un « effet secondaire » de ce processus de stockage d’énergie. En fin de compte, cela signifie que le diabète est une maladie en relation à la fois avec l’insuline et avec un dysfonctionnement de la signalisation de la leptine.

Voilà pourquoi « traiter » le diabète en se concentrant uniquement sur la réduction de la glycémie peut être une approche dangereuse. C’est simple, on ne traite pas le problème de mauvaise communication métabolique dans chaque cellule du corps lorsque votre leptine et votre insuline sont perturbées (elles ne travaillent plus ensemble).

Prendre de l’insuline peut même impliquer une plus grande difficulté pour certains patients diabétiques de type 2, car elle aggravera leur résistance à la leptine et à l’insuline au fil du temps. Le seul moyen connu pour établir une bonne signalisation de la leptine (et de l’insuline) est à travers votre alimentation. Et je vous promets que votre alimentation peut avoir une influence plus profonde sur votre santé que tout autre médicament ou type de traitement médical.

Fructose : une force motrice derrière l’épidémie de diabète et d’obésité

Un expert en résistance à la leptine et en diabéte est le Dr Richard Johnson, chef de néphrologie à l’Université du Colorado. Le Dr. Johnson a énormément contribué à mes articles sur le sucre, l’obésité et le diabète. Son livre, The Switch Fat, brise de nombreux mythes sur l’alimentation et la perte de poids.

Le Dr. Johnson explique comment consommer du fructose peut activer un interrupteur biologique puissant qui nous amène à prendre du poids. Métaboliquement, cette capacité permet à de nombreuses espèces, y compris les humains, de survivre pendant les périodes de pénurie alimentaire.

Malheureusement, si actuellement vous vivez dans un pays développé où la nourriture est abondante et facilement disponible, cet interrupteur de graisse a perdu son avantage biologique, et au lieu d’aider beaucoup de gens à vivre plus longtemps, il travaille à leur désavantage et les tue prématurément.

Vous devez savoir que « la mort par le sucre » n’est pas une exagération. L’énorme quantité de fructose dans le régime standard est un facteur majeur dans la hausse des taux de diabète dans ce pays. Alors que le glucose est conçu pour être utilisé par votre corps pour l’énergie (le sucre ordinaire contient 50 % de glucose), le fructose se décompose en une variété de toxines qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre santé.

Les drogues contre le diabète NE sont PAS la réponse

La plupart des traitements conventionnels pour le diabète de type 2 utilisent des drogues qui augmentent l’insuline ou baissent la glycémie. Comme je l’ai déjà expliqué, le problème est que le diabète N’est PAS une maladie de la glycémie. En se concentrant sur le symptôme du diabète (qui est un taux de sucre élevé dans le sang) plutôt que de traiter la cause principale ceci pourrait être carrément dangereux.

Près de 100 % des diabétiques de type 2 peuvent être guéris avec succès et sans médicaments.

Régime efficace pour le diabète

J’ai simplifié l’approche pour augmenter votre sensibilité à l’insuline et à la leptine – et prévenir ou inverser le diabète – en six étapes faciles :

• Exercice. Contrairement aux recommandations actuelles, rester en forme est très important pour contrôler le diabète et les autres maladies. En fait, il s’agit d’un des moyens les plus rapides pour réduire votre résistance à insuline et la leptine.
• Éliminez les céréales, les sucres et TOUS les aliments transformés, en particulier ceux à base de fructose et de SHTF. Le traitement conventionnel du diabète a échoué au cours des 50 dernières années, en partie à cause des lacunes sur ces règles alimentaires.
• Éliminer de votre alimentation TOUS les sucres et céréales – même ceux considérés comme « sains » telles que les céréales complètes, organiques, ou germées -. Évitez les pains, les pâtes, les céréales, le riz, les pommes de terre et le maïs (qui est, en fait, une céréale). Vous pouvez également limiter les fruits jusqu’à ce que votre glycémie soit sous contrôle.
• Il est particulièrement important d’éliminer les viandes transformées. Dans une récente étude comparant les viandes transformées aux viandes non transformées, des chercheurs de la Harvard School of Public Health ont trouvé que manger de la viande traitée est associé à un risque plus élevé de 42 % d’avoir une maladie cardiaque et 19 % de contracter un diabète de type 2.
  Cette étude n’associe pas de risque de maladie cardiaque ou de diabète chez les personnes mangeant de la viande rouge non transformée telle que le bœuf, le porc ou l’agneau.
• En plus du fructose, éliminez les graisses trans qui augmentent votre risque de diabète et d’inflammation en interférant avec vos récepteurs d’insuline.
• Prenez beaucoup d’acides gras oméga 3, à partir d’animaux de haute qualité.
• Surveillez votre taux d’insuline à jeun. Tout aussi important que votre taux de sucre sanguin à jeun, votre taux d’insuline à jeun, ou A1-C, devrait être compris entre 2 et 4. Plus votre niveau est élevé, pire est votre sensibilité à l’insuline.
• Prenez des probiotiques. Votre intestin est un écosystème vivant avec une multitude de bactéries. Plus vous avez de bonnes bactéries, plus votre immunité est performante. Optimisez votre flore intestinale en consommant des aliments fermentés comme le natto, le miso, le kéfir, le fromage bio entier et des légumes. Vous pouvez également prendre un supplément en probiotique de haute qualité.
• L’exposition au soleil est prometteuse dans le traitement et la prévention du diabète, des études révèlent un lien significatif entre un niveau élevé de vitamine D et un risque réduit de développer un diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires et le syndrome métabolique.

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En bref

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