Résumé : E-Cigarettes

Bien que la vapeur des e-
cigarettes contienne 10 fois moins de particules cancérigènes que la fumée des cigarettes classiques, des recherches indiquent qu’elles émettent des quantités plus élevées de certains métaux.
La vapeur des e-cigarettes peut contenir de l’étain, du cuivre, du nickel, de l’argent, des particules de silicate et des nanoparticules, parfois en concentrations plus élevées que celles présentes dans la fumée de cigarette classique.
L’aérosol secondaire des e-cigarettes contient au moins 10 substances chimiques.
La nicotine semble jouer un rôle en prédisposant le cerveau à être réceptif à d’autres drogues, qu’il s’agisse de cigarettes classiques ou d’e-cigarettes.

E-Cigarettes : Métaux et Substances dans la Vapeur

Les cigarettes conventionnelles contiennent une multitude de substances toxiques qui se libèrent à chaque inhalation, nuisant à la santé des poumons et de l’environnement. De nos jours, il est largement reconnu que rester à proximité d’un fumeur expose quasiment à une inhalation passive équivalente à celle d’un fumeur actif, ce qui explique les nombreuses restrictions sur le tabagisme dans de nombreux endroits ces dernières années.

Malgré cela, les cigarettes électroniques (e-cigarettes) sont promues comme une alternative plus sûre et plus propre au tabac. Cependant, dans de nombreux États américains, leur utilisation est prohibée dans la plupart des lieux où fumer du tabac est interdit. Mais est-ce justifié ? Les e-cigarettes sont-elles aussi néfastes que les cigarettes traditionnelles, notamment pour l’entourage ?

Bien que les e-cigarettes réduisent la concentration de certaines substances toxiques par rapport aux cigarettes classiques, des recherches ont révélé la persistance de certaines autres toxines, présentes à des niveaux potentiellement nocifs pour la santé, ce qui soulève des préoccupations quant à leur impact sur l’environnement et la santé publique.

Les cigarettes électroniques produisent des métaux nocifs

Selon une récente étude de chercheurs de l’USC Biterbi, la vapeur produite par les cigarettes électroniques contient environ dix fois moins de particules cancérigènes que la fumée émise par les cigarettes traditionnelles.

Cependant, les cigarettes électroniques libèrent des concentrations plus élevées de certains métaux, notamment du nickel, du zinc et de l’argent. Le chercheur principal de l’étude a souligné que « certains de ces métaux sont extrêmement toxiques, même à des doses minimes », et a également déclaré :

« Il est probable que les particules de métal proviennent des cartouches des cigarettes électroniques elles-mêmes, ce qui suggère qu’une amélioration de la qualité de fabrication des dispositifs pourrait réduire la présence de métaux dans la vapeur. Des études de ce type sont essentielles pour mettre en place des réglementations efficaces. Étant donné que la cigarette électronique est encore relativement récente, il existe encore un manque de recherches approfondies à son sujet. »

Cependant, d’autres études ont également examiné la présence de métaux toxiques, y compris des nanoparticules, dans la vapeur des cigarettes électroniques. L’une de ces études a identifié des métaux tels que l’étain, le cuivre, le nickel et l’argent, ainsi que des particules de silicate et des nanoparticules. De plus, une recherche mentionnée précédemment a découvert que certains de ces métaux, comme l’étain, étaient présents en quantités plus importantes dans la vapeur des cigarettes électroniques que dans la fumée des cigarettes classiques.

Cette recherche a révélé que l’aérosol produit par le cartomiseur, fabriqué par l’un des principaux fabricants de cigarettes électroniques, contenait des métaux, des particules de silicate et des nanoparticules. La présence d’étain dans l’aérosol semblait être due en partie à des soudures de mauvaise qualité. Des tests de cytotoxicité ont montré que le liquide du cartomiseur, contenant des particules d’étain, affectait la fixation et la survie des fibroblastes pulmonaires humains.

D’autres métaux étaient probablement issus des fils électriques (cuivre, nickel, argent) et d’autres composants métalliques utilisés dans les cartomiseurs, tandis que les particules de silicate provenaient des mèches en fibre de verre. Bien que les fibres extérieures aient filtré une grande partie des particules d’étain, des quantités significatives d’étain et d’autres métaux, ainsi que des particules de silicate, étaient présentes dans l’aérosol, entraînant une exposition humaine potentiellement plus importante que celle subie par les fumeurs de cigarettes traditionnelles dans certains cas.

Les effets des expositions aux métaux toxiques varient, allant de symptômes légers à des maladies graves. Étant donné que les métaux s’accumulent dans le corps au fil du temps, certains symptômes peuvent être attribués à d’autres causes, et les individus peuvent réaliser trop tard qu’ils ont été exposés à des métaux. De plus, une fois accumulés dans le corps, les métaux peuvent causer des dommages irréversibles.

Découverte de composés chimiques cancérigènes dans les cigarettes électroniques

Un sur cinq des fumeurs a déjà expérimenté la cigarette électronique, souvent sans être conscient de sa potentielle teneur en toxines cancérigènes, similaires à celles des cigarettes traditionnelles. Vous vous demandez peut-être le fonctionnement précis de ces dispositifs : lorsqu’une bouffée est inhalée d’une cigarette électronique, une batterie chauffe un liquide.

Ce liquide, qui peut contenir divers arômes comme le tabac, la menthe, la cerise, la vanille ou le café, ainsi qu’un humidifiant tel que le propylène glycol ou la glycérine végétale, et parfois de la nicotine, est vaporisé lors de l’inhalation, fournissant une dose aromatisée de nicotine sans les produits chimiques habituellement associés à la combustion du tabac. Cependant, cela n’implique pas une absence totale de substances chimiques.

La FDA a déjà identifié dans une cartouche de cigarette électronique un composé chimique potentiellement mortel, le diéthylène glycol, ainsi que des nitrosamines spécifiques au tabac, reconnues comme des agents cancérigènes. Selon l’ANR, l’aérosol libéré par les utilisateurs de cigarettes électroniques contient au moins les 10 substances chimiques énumérées ci-dessous :

Acétaldéhyde
Benzène
Cadmium
Formaldéhyde
Isoprène
Plomb
Nickel
Nicotine
N-Nitrosonornicotine
Toluène

De plus, de nombreuses substances chimiques présentes dans les e-cigarettes sont associées à des problèmes respiratoires et diverses maladies. De nombreux utilisateurs ont signalé des difficultés respiratoires, des toux, des maux de gorge, des douleurs thoraciques et des réactions allergiques telles que des démangeaisons et des œdèmes des lèvres.

Des cas de douleurs thoraciques et de problèmes cardiovasculaires ont également été documentés. Face à ces risques émergents, l’OMS a récemment appelé à un renforcement des réglementations sur les cigarettes électroniques. Leur rapport met en évidence que, malgré une toxicité probablement moindre que celle des cigarettes traditionnelles, les e-cigarettes représentent une menace, notamment pour les adolescents et les fœtus des femmes enceintes qui les utilisent.

En outre, l’utilisation de e-cigarettes accroît l’exposition des non-fumeurs et de l’entourage aux substances toxiques, notamment à la nicotine.

La cigarette électronique peut être une porte d’entrée vers le tabagisme et l’usage d’autres substances psychoactives

Les publicités et promotions ciblant les jeunes et les non-fumeurs sont également pointées du doigt. Près de 8 000 saveurs de e-cigarettes sont disponibles, dont beaucoup sont basées sur des arômes de fruits, de bonbons ou de boissons alcoolisées. Selon l’OMS :

« … le fait que les e-cigarettes puissent servir de porte d’entrée vers une dépendance à la nicotine et éventuellement vers le tabagisme, en particulier chez les jeunes, est une source d’inquiétude. Le nombre d’adolescents expérimentant les e-cigarettes est en constante augmentation, et leur utilisation dans cette tranche d’âge a doublé entre 2008 et 2012.

Selon l’AHA (American Heart Association), les publicités pour les e-cigarettes ciblant les jeunes ont augmenté de 250 % entre 2011 et 2013 et touchent aujourd’hui un total de 24 millions de jeunes. L’AHA a demandé à la FDA d’interdire la promotion et la vente de ces dispositifs aux jeunes, et la FDA est en train de finaliser une proposition en ce sens.

De nouvelles recherches ont montré que la nicotine, qu’elle provienne de cigarettes traditionnelles ou d’e-cigarettes, peut servir de passerelle en prédisposant le cerveau à être réceptif à d’autres drogues, comme la cocaïne. Les chercheurs ont publié un article dans le New England Journal of Medicine, qui explique :

Bien que les e-cigarettes éliminent une partie des risques liés à la combustion du tabac, elles sont, comme leurs homologues traditionnelles, de simples dispositifs de distribution de nicotine. Elles ont les mêmes effets sur le cerveau… Et elles exposent au même risque de dépendance à d’autres drogues et de tentatives d’expérimentation.

Bien que les utilisateurs typiques de e-cigarettes soient généralement des fumeurs de longue date qui ont du mal à arrêter, l’utilisation de ces dispositifs chez les adolescents et les jeunes adultes est en forte augmentation. Notre société doit s’inquiéter des effets des e-cigarettes sur le cerveau, en particulier chez les jeunes, et du risque de créer une nouvelle génération de dépendants à la nicotine.

Les effets observés chez les souris adultes peuvent être encore plus prononcés chez les animaux adolescents. Il a été démontré qu’une exposition à la nicotine augmente l’activité locomotrice induite par la cocaïne et augmente le nombre de premières auto-administrations de cocaïne chez les rats adolescents, mais pas chez les adultes.

Bien que l’e-cigarette ne soit pas certainement une passerelle vers le tabagisme et l’usage de drogues illicites, c’est clairement une possibilité. La nicotine agit sur le cerveau comme une porte d’entrée vers les drogues, un effet qui peut être provoqué aussi bien par le tabagisme actif que passif, ou par les e-cigarettes. »

Le liquide des cigarettes électroniques peut être fatal

Les cartouches de liquide pour e-cigarettes contiennent généralement une nicotine liquide très concentrée, avec des taux variant entre 1,8 et 2,4%. Ces concentrations peuvent rendre les enfants malades, mais sont rarement mortelles. Cependant, des concentrations plus élevées, allant de 7,2 à 10%, sont facilement accessibles sur Internet.

À ces niveaux, même une petite quantité, à peine une cuillère à soupe, pourrait être une dose mortelle pour un adulte. Il est important de se rappeler que certains e-liquides sont aromatisés comme des bonbons, ce qui peut attirer les enfants. Il est donc crucial de les ranger en lieu sûr pour éviter toute tragédie accidentelle. Malgré ces précautions, le nombre d’intoxications liées aux e-cigarettes est en constante augmentation.

Selon le New York Times :

« Les rapports d’intoxications accidentelles, notamment chez les enfants, sont en forte hausse. Depuis 2011, un décès a été signalé aux États-Unis, celui d’un adulte qui s’est suicidé en s’injectant de la nicotine. Cependant, des cas moins graves ont entraîné une augmentation considérable des appels aux centres anti-poisons. Aux États-Unis, le nombre de cas liés aux e-liquides est passé à 1 351 en 2013, ce qui représente une augmentation de 300% par rapport à 2012, et ce nombre semble doubler chaque année, selon les données du système national sur les poisons. Parmi les cas de 2013, 365 ont nécessité une hospitalisation, soit trois fois plus qu’en 2012. »

Si vous pensez que votre enfant a ingéré du liquide de cigarette électronique, même en très petite quantité, consultez immédiatement un médecin. Les signes d’intoxication peuvent inclure une sensation de brûlure dans la bouche et la gorge, une pression artérielle anormalement élevée ou basse, un rythme cardiaque rapide ou lent, des nausées, une confusion mentale, des vertiges, une faiblesse générale et une salivation excessive.

Le secret pour arrêter de fumer : Découvrez des stratégies efficaces pour vaincre la dépendance au tabac

Certains lecteurs m’ont sollicité pour connaître mon point de vue sur l’utilisation de la cigarette électronique comme moyen de sevrage tabagique. Il est vrai que les e-cigarettes se sont révélées efficaces pour certaines personnes désireuses d’arrêter de fumer. Je vous encourage à bien vous informer sur le produit que vous choisirez et à persévérer dans vos efforts pour arrêter complètement. Un exemple qui me vient à l’esprit est celui de ma mère, qui a fumé toute sa vie d’adulte.

Lorsqu’elle a décidé d’arrêter de fumer, elle a utilisé une cigarette électronique rechargeable et a trouvé cela très bénéfique.

Cependant, je suis convaincu que la clé pour arrêter de fumer réside dans la reprise d’un mode de vie sain, ce qui facilitera grandement votre parcours. L’activité physique est un élément essentiel de cette démarche, car des études ont montré que les personnes qui intègrent un programme régulier d’entraînement musculaire ont deux fois plus de chances de réussir à arrêter de fumer que celles qui ne font pas d’exercice. Une alimentation équilibrée est également cruciale et ne doit pas être négligée. En résumé, voici trois conseils de base pour vous aider à commencer votre parcours d’arrêt du tabac :

Mettez en place un programme alimentaire pour adopter une alimentation saine.
Élaborez un programme d’exercices complet. L’exercice physique sera votre allié dans la lutte contre les maladies et dans votre démarche de sevrage tabagique.
Trouvez des exutoires positifs. De nombreuses personnes utilisent des activités physiques, la méditation ou des techniques de relaxation, qui sont toutes d’excellentes façons de canaliser les émotions. Je recommande également d’explorer l’EFT (Technique de Libération Emotionnelle), qui peut aider à libérer des blocages émotionnels, rétablissant ainsi l’équilibre entre le corps et l’esprit et aidant à surmonter les addictions et les pulsions.

Une fois que vous aurez intégré ces trois conseils dans votre quotidien et que vous les pratiquerez régulièrement, vous pourrez envisager d’arrêter de fumer. La méthode la plus efficace est souvent le sevrage brutal. Il est important de noter que la plupart des ex-fumeurs ont réussi à arrêter sans assistance, ce qui devrait vous encourager et vous motiver.

Si vous avez besoin de soutien supplémentaire, gardez à l’esprit que si vous arrêtez de fumer avant l’âge de 40 ans, vous pourriez éviter plus de 90% de la surmortalité liée au tabac. Même si vous avez plus de 65 ans, arrêter de fumer pourrait réduire votre risque de décès par maladie cardiaque à celui d’un non-fumeur en seulement huit ans.

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5 Commentaires sur “E-Cigarettes : Métaux Lourds et Substances dans la Vapeur”

Arnaud dit:
Les méfaits sont horribles d’après les infirmières avec qui je parle ! Bloc cardio et pneumologie, elles constatent des états de santés qui se dégradent très rapidement !! Une seule vrai bonne solution, c’est d’arrêter le plus rapidement possible ! Etre non fumeur c’est ne pas fumer du tout !!
7 septembre 2018 à 11 h 13 min
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Yvan dit:
En 1952, les marchands de tabac nous ont déjà fait le coup !! Le glyphosate aussi, puis l’amiante, puis….. Et c’est désolant de voir à quel point les personnes qui fument avec cet appareil pense qu’ils sont devenus « non fumeur » ! La plupart de ceux qui viennent me voir sont désolé d’être encore plus addicte qu’avant ! Mais seulement à partir du moment où ils veulent bien se l’avouer…. 🙁
9 septembre 2018 à 15 h 22 min
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Christian dit:
Je crois qu’il n’y a pas besoin d’une étude de chercheurs pour ça, il faudrait être assez naïf pour croire que la cigarette électronique est inoffencif.
9 septembre 2018 à 21 h 43 min
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Caroline dit:
En même temps, ca me semble évident. Y’a une tête de mort sur les petits flacons vendus avec le vapo. J’ai fait la remarque à une ancienne collègue qui m’a dit ‘mais nooonnn, c’est moins toxique que la cigarette’.
Alors je n’ai pas compris ce que voulait dire cette tête de mort.
23 février 2019 à 17 h 16 min
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danielle DUBUS dit:
ben dites donc, y z’en ont mis du temps les chercheurs pour trouvez ça alors que cela fait des années qu’un grand nombre de citoyens « éclairés » le sait et même pour la cigarette électronique… ! je trouve que c’est scandaleux comme annonce et cela nous montre combien nous sommes manipulés, y compris par les soi-disant chercheurs…
26 mai 2019 à 20 h 23 min
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