5 bienfaits de l’huile de Tulsi

Très vénéré en Inde depuis plus de 5 000 ans, le tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré, a été apprécié pour ses nombreuses propriétés favorables à la santé.

On dit que cette herbe purifie l’esprit et le corps, elle a été chérie pour sa nature protectrice et édifiante.

Il existe de nombreux produits à base de tulsi disponibles aujourd’hui, tels que les comprimés de tulsi, le thé tulsi et même la poudre de tulsi.

Mais l’une des façons les plus populaires de maximiser les avantages potentiels de cette plante est en diffusant ou en inhalant l’huile essentielle de tulsi. Voici tout ce que vous devez savoir sur le tulsi ou l’huile de basilic sacré.

Qu’est-ce que l’huile de tulsi ?

L’huile de Tulsi est extraite du basilic sacré (Ocimum tenuiflorum), une espèce de basilic originaire du sous-continent indien. Cette plante touffue peut croître de 2 à 3 pieds de haut, avec des feuilles ovales dentelées qui peuvent aller du vert clair au violet (selon la variété).

Les plantes de Tulsi produisent également des épis de petites fleurs roses ou de lavande et des fruits qui rappellent les noix rouillées.

La plante Tulsi est très sensible au gel et se développe mieux dans les climats méditerranéens chauds, tout comme les autres espèces de basilic. Même si elle pousse mieux dans le jardin, vous pouvez toujours cultiver cette plante à l’intérieur.

En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, le tulsi a été surnommé la « reine des herbes ». Le nom lui-même se traduit par « l’incomparable », ce qui renvoie probablement aux nombreux avantages pour la santé qu’il peut offrir.

Le tulsi est l’une des herbes principales de l’ancien système de santé holistique de l’Inde appelé Ayurveda. En fait, l’Ayurveda signifie « connaissance de la vie » et les herbes sont au centre de cette pratique.

C’est pourquoi il n’est pas surprenant que l’huile de tulsi ait également suscité beaucoup d’attention, notamment en raison de ses effets apaisants. Le parfum unique et les vertus médicinales que l’huile de basilic sacrée lui confère lui valent certainement le titre d ‘« élixir de vie ».

L’huile de Tulsi a un parfum pointu, frais, terreux et mentholé qui est décrit pour être semblable à la réglisse. Elle est jaune pâle et a une consistance fine.

Utilisez de l’huile de tulsi

En Inde, le tulsi est une herbe considérée comme sacrée, principalement parce qu’elle représente la déesse Lakshmi, l’épouse de Vishnu, l’une des divinités les plus importantes de l’hindouisme.

Il existe même une coutume ancienne en Inde d’adorer la plante deux fois par jour, de l’arroser et de placer des lampes près de celle-ci, une fois le matin et ensuite la nuit. Les hindous croyaient que cela apportait de la chance tout en protégeant leur famille du mal et du mal.

Chaque partie de la plante, des feuilles aux graines, a des utilisations étonnantes pour le corps. Par exemple, la plante entière peut être utilisée pour soulager les vomissements, les nausées et la diarrhée, tandis que le mélange des feuilles et des graines avec du poivre noir peut avoir des effets puissants contre le paludisme.

Les pilules et onguents fabriqués à partir de tulsi peuvent être efficaces contre l’eczéma, tandis qu’un extrait d’alcool peut être efficace contre les problèmes oculaires et les piqûres d’insectes. On dit que les fleurs fraîches de tulsi soulagent des symptômes de bronchite.

En fait, il y a une croyance qui dit que même être physiquement proche d’une plante tulsi peut vous protéger contre différentes infections. On dit que l’ajout de quelques feuilles dans la nourriture ou l’eau potable peut aider à purifier et tuer les germes. Même l’odeur peut aider à protéger contre la toux, le rhume et d’autres virus.

L’huile de Tulsi, en particulier, est réputée efficace pour éloigner les insectes lorsqu’elle est utilisée comme insectifuge.

Tout ce que vous devez faire est de diluer l’huile essentielle dans une huile de support ou de l’eau purifiée, puis l’appliquer sur le corps (assurez-vous que vous n’avez aucune sensibilité à cette plante avant de le faire). L’huile de tulsi diluée peut également agir comme un bon désodorisant pour aider à éliminer les odeurs corporelles.

Composition de l’huile de tulsi

L’eugenole constitue une grande partie de la composition de l’huile de tulsi, dans certains cas jusqu’à 85 pour cent. C’est le même constituant qui donne son parfum significatif à l’huile de clou de girofle, ce qui explique pourquoi ces deux huiles ont parfois été confondues les unes avec les autres.

D’autres composés bénéfiques dans l’huile de tulsi comprennent l’estragole, le 1,8-cinéole, le B-Bisabolène et le (Z) -a-Bisabolène.

Bienfaits de l’huile de tulsi

La plante tulsi et l’huile essentielle fabriquée à partir de celle-ci offrent des bienfaits pour la santé.

Aider à soulager les problèmes de peau et à repousser les moustiques.
Aider à protéger contre les problèmes cardiovasculaires. L’eugénol dans le tulsi peut aider à contrôler le taux de cholestérol dans le sang.
Soulager la fièvre. C’est un excellent germicide, antibiotique, fongicide et désinfectant, et peut efficacement protéger votre corps contre les organismes pathogènes.
Alléger les affections respiratoires comme la bronchite. Il aide à soulager la congestion respiratoire, grâce à ses composants bénéfiques.
Fournir une protection contre les problèmes dentaires. Il aide à éliminer les bactéries qui peuvent causer le tartre, les caries, la mauvaise haleine et la plaque, tout en offrant un effet protecteur en même temps. Ses propriétés astringentes aident également les gencives à maintenir les dents plus serrées, afin qu’elles ne tombent pas facilement.

Comment faire de l’huile de tulsi

L’huile essentielle de tulsi pure peut être extraite par distillation à la vapeur des feuilles et d’autres parties de la plante. Lors de l’achat de l’huile de tulsi, assurez-vous que vous achetez chez un fabricant qui n’utilise pas de produits chimiques ou de solvants nocifs pendant le processus d’extraction.
Vous pouvez également faire une simple infusion d’huile de tulsi à la maison en utilisant cette méthode de VisiHow. Cette huile de perfusion est recommandée pour soulager les problèmes de cuir chevelu :

Ingrédients

1 à 2 poignées de feuilles de tulsi (assez pour faire 10 cuillères à café de pâte de tulsi)
1/2 tasse d’huile de coco
1 à 3 tasses de grains de fenugrec

Instructions

Couper et broyer les feuilles de tulsi jusqu’à ce qu’elles forment une pâte. Vous avez besoin d’environ 3 1/4 cuillères à soupe de pâte.
Transférer la pâte dans un pot. S’il y a plus de pâte que nécessaire, congelez le reste dans un moule à muffins.
Mélanger la moitié d’une tasse d’huile de noix de coco avec la pâte de tulsi, et mettre à feu doux.
Ajouter 1 à 3 tasses de grains de fenugrec. Attendez que les grains apparaissent, puis éteignez le feu.
Laisser refroidir le mélange avant de le stocker dans un récipient scellé.

Comment se comporte l’huile de tulsi ?

Le tulsi fonctionne mieux lorsqu’il est diffusé dans l’air ou lorsqu’il est inhalé. En faisant cela, il peut aider à soulager l’anxiété et le stress tout en améliorant la concentration.

Cependant, cette huile ne devrait jamais être ingérée. L’huile de tulsi pure est également déconseillée pour une utilisation topique, sauf si elle a été soigneusement diluée dans une huile de support sûre et douce.

Étant donné que cette huile essentielle est dermocaustique et peut entraîner une irritation de la peau, elle doit être préparée dans une dilution extrême de 0,5% ou moins.

L’huile de tulsi est-elle sûre ?

Si dilué correctement, l’huile de tulsi est non-toxique et non-sensibilisante, et est généralement sans danger à utiliser. Cependant, il est toujours recommandé d’effectuer un test cutané pour s’assurer que vous n’avez pas de sensibilité ou d’allergie à cette huile.

Il suffit de mettre une goutte diluée sur votre bras et voir si une irritation se produit.

L’huile de Tulsi n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi que pour les enfants de moins de 2 ans. Les personnes qui sont sensibles aux crises ou qui souffrent d’épilepsie devraient également s’abstenir de l’utiliser.

Effets secondaires de l’huile de tulsi

En dépit de ses avantages, gardez à l’esprit que l’huile de tulsi et peut avoir des effets secondaires potentiels, tels que :

Un Surdosage d’eugénol – Une consommation excessive de l’herbe de tulsi peut entraîner des symptômes de surdosage, qui peuvent se manifester par l’expulsion du sang lors de la toux ou dans l’urine, et une respiration rapide.
Effets d’amincissement du sang – Les personnes qui prennent des anticoagulants devraient s’abstenir d’ingérer des tulsi.
Hypoglycémie – Il s’agit de taux anormalement bas de sucre dans le sang. Les effets hypoglycémiants du tulsi peuvent en être la cause, donc les diabétiques devraient consulter leur médecin avant d’utiliser cette plante ou son huile essentielle.
Infertilité chez les hommes – Une étude a révélé que le tulsi a conduit à une diminution significative du nombre de spermatozoïdes chez les lapins cobays.
Travail prématuré – Les contractions utérines peuvent être stimulées à cause du tulsi, qui est dangereux pour les femmes enceintes. Cela peut aussi entraîner des complications lors de l’accouchement ou de la menstruation.

Enfin, le tulsi peut interférer avec la façon dont le corps traite certains médicaments. Si vous avez un problème de santé, consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile de tulsi ou la plante crue.

En bref

En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, le tulsi a été surnommée la “reine des herbes”
L’une des façons les plus populaires de maximiser les avantages potentiels de cette plante est en diffusant ou en inhalant l’huile essentielle de tulsi. Voici tout ce que vous devez savoir sur le tulsi, ou huile de basilic