Résumé : Les Baisers

Stimulation du système immunitaire
Réduction des réactions allergiques
Baisse de la pression artérielle
Soulagement des maux de tête
Augmentation du bien-être et de l’estime de soi
Renforcement des relations
Niveaux de stress plus faibles
Satisfaction accrue dans les relations

Les Baisers et la Santé : 8 Raisons d’Embrasser

Embrasser est une pratique humaine qui aurait pu évoluer comme moyen de transmission des germes pour favoriser le développement de l’immunité, bien que cela ne semble pas très romantique. Cependant, au-delà de son éventuelle fonction biologique, le baiser joue un rôle important dans la création de liens affectifs et dans la promotion de la santé globale. Outre le plaisir qu’il procure, embrasser présente des bienfaits pour la santé, réduisant le stress, libérant de l’adrénaline, et pouvant même influencer la production d’hormones comme la testostérone.

Andréa Demirjian, auteure de « Kissing: Everything You Ever Wanted to Know about One of Life’s Sweetest Pleasures », partage huit raisons pour lesquelles un baiser quotidien peut être bénéfique, notamment en réduisant la tension artérielle, soulageant les maux de tête et les crampes, contribuant à combattre les caries, libérant des hormones du bonheur, brûlant des calories, boostant l’estime de soi, tonifiant les muscles faciaux, et servant de mesure de compatibilité avec votre partenaire.

S’embrasser : un booster du système immunitaire et un antidote au stress!

Une personne passe en moyenne plus de 20.000 minutes de sa vie à embrasser, et pour une très bonne raison. En plus des avantages ci-dessus, il a été démontré qu’embrasser stimule votre système immunitaire et réduit les réactions allergiques chez les personnes ayant des allergies nasales ou cutanées.

D’autres recherches ont révélé que des personnes ayant fait d’embrasser leur partenaire leur activité prioritaire pendant six semaines ont déclaré une diminution significative de leur niveau de stress. En plus des améliorations au niveau du stress, les participants ont signalé également une plus grande satisfaction dans leur relation et une amélioration des taux de cholestérol.

Cependant, il peut y avoir une raison encore plus primaire ayant donné lieu aux « baisers ». Puisque certaines cultures n’incluent pas les baisers dans leurs rituels d’accouplement, il est possible que le premier baiser ait été donné par une mère à son enfant plutôt que d’être partagé dans un couple.

Les psychologues supposent que le baiser maternel – l’échange d’aliments pré-mastiqués d’une bouche à l’autre – a été la manière dont les bébés recevaient les nutriments nécessaires à leur croissance, en complément ou après l’allaitement maternel. Cette technique commence le processus de digestion et rend les vitamines telle que la B-12 plus facilement absorbables, tout en favorisant l’attachement et les liens affectifs.

Passer à l’étape suivante : Les bienfaits du sexe pour la santé

Embrasser peut servir de prélude au sexe, partageant avec les baisers de nombreux bienfaits, mais amplifiés. Les hommes et les femmes ont des approches différentes des baisers, les hommes étant plus enclins à les initier avant le sexe, tandis que les femmes le font souvent après, comme expliqué dans Psychology Today.

Les femmes évaluent l’adéquation d’un homme pour les relations à court terme et le potentiel d’évolution vers une relation à long terme en fonction de l’intensité et de la fréquence des baisers. En revanche, les hommes utilisent les baisers, surtout dans les relations à court terme, pour augmenter leurs chances d’avoir des relations sexuelles.

Récemment, un article sur les bienfaits du sexe pour la santé a été publié, détaillant les avantages suivants :

Amélioration de l’immunité : Les personnes ayant des relations sexuelles fréquentes présentent des niveaux plus élevés d’immunoglobuline A (IgA), renforçant ainsi la première ligne de défense du corps.
Santé cardiaque : Les hommes ayant des rapports sexuels réguliers ont 45 % moins de risques de développer une maladie cardiaque, grâce aux avantages cardiovasculaires et à l’équilibre des hormones.
Diminution de la tension artérielle : L’activité sexuelle, en particulier les rapports sexuels, est liée à une meilleure réponse au stress et à une baisse de la pression artérielle.
Exercice physique : Le sexe stimule le rythme cardiaque, brûle des calories et renforce les muscles, constituant une forme d’exercice.
Soulagement de la douleur : L’activité sexuelle libère des hormones réduisant la douleur, contribuant à atténuer diverses douleurs, y compris les maux de tête et les douleurs menstruelles.

Que ce soit par le sexe, les baisers ou les caresses, ces manifestations d’affection ont des origines biologiques et ont généralement un impact bénéfique sur notre corps, même dans notre société moderne. Alors, prenez votre partenaire dans vos bras aujourd’hui, échangez un baiser, et retenez ceci : les baisers peuvent contribuer à une vie plus longue, plus saine et, selon la plupart d’entre nous, plus agréable.

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