Résumé : Pot Neti

• Deux personnes en Louisiane décèdent après une infection par l’amibe « mangeuse de cerveau » Naegleria fowleri due à l’utilisation d’une eau du robinet contaminée dans un pot neti.
• L’infection par l’amibe Naegleria fowleri peut survenir en nageant dans des sources d’eau douce chaudes ou par contact avec une eau du robinet contaminée pénétrant dans le nez.
• Il est crucial d’utiliser de l’eau stérile, distillée ou bouillie (puis refroidie) pour l’irrigation nasale au moyen d’un pot neti, car l’eau du robinet peut contenir divers contaminants.

Pot Neti : Deux Décès Liés à l’Eau du Robinet

Deux Résidents de Louisiane Succombent à l’Infection par l’Amibe ‘Mangeuse de Cerveau’ Naegleria fowleri.

Ces individus ont été exposés à cette amibe en utilisant de l’eau du robinet dans un pot neti pour irriguer leurs sinus.

Cette pratique a malheureusement permis à l’amibe d’accéder à leur cerveau, provoquant une infection mortelle dans 95 % des cas.

Puisque l’eau du robinet peut contenir divers contaminants, il est impératif d’utiliser exclusivement de l’eau stérile, distillée ou préalablement bouillie (puis refroidie) pour la pratique de l’irrigation nasale.

La Naegleria fowleri prospère dans les eaux douces chaudes, telles que les lacs, les sources chaudes, les piscines mal entretenues et les rivières, principalement dans les États du Sud.

La plupart des infections, bien qu’elles soient rares, surviennent lors de la baignade dans une eau contaminée, par inhalation ou projection de cette eau dans le nez.

Une fois introduite dans le nez, l’amibe remonte jusqu’au cerveau, provoquant une méningo-encéphalite amibienne primitive (MAP) qui détruit les tissus cérébraux.

Les premiers symptômes, généralement visibles deux semaines après l’exposition, comprennent des maux de tête, de la fièvre, des nausées, des vomissements et une raideur de la nuque. L’infection évolue ensuite avec l’apparition de confusion, perte d’équilibre, convulsions et hallucinations. Le décès survient généralement entre un et douze jours plus tard.

L’infection est presque toujours mortelle, car le parasite développe un « blindage » sous forme de kyste, le protégeant ainsi du système immunitaire.

Cependant, de nombreuses questions restent en suspens concernant la Naegleria fowleri. Il demeure un mystère pourquoi un petit nombre de personnes seulement sont infectées lors de baignades dans des eaux douces chaudes, fréquentées par des millions d’individus chaque année.

En ce qui concerne l’eau du robinet, les traitements au chlore effectués par les municipalités devraient éliminer les parasites comme la Naegleria fowleri, mais parfois certains d’entre eux survivent. Les amibes ne représentent généralement pas de menace si elles sont ingérées par la consommation d’eau, mais elles peuvent être mortelles si elles pénètrent dans le nez, par exemple via un pot neti, ou théoriquement en plongeant la tête dans l’eau contaminée d’un bain ou en inhalant de l’eau sous la douche.

Précaution : Évitez l’Utilisation de l’Eau du Robinet dans les Pots Neti

De nombreux individus pourraient ressentir de l’appréhension face à l’utilisation d’un pot neti après avoir pris connaissance de cette information. Cependant, il est crucial de souligner de manière claire que la menace provient de l’eau contaminée, et non du pot neti lui-même. En réalité, le pot neti est un dispositif bénéfique pour l’irrigation nasale, servant non seulement à atténuer les symptômes d’allergies ou de congestion des sinus, mais aussi à maintenir une hygiène nasale régulière.

Cette pratique, connue sous le nom de « jala neti », trouve ses origines dans la médecine ayurvédique traditionnelle et est utilisée depuis des siècles pour délicatement éliminer les irritants à l’origine des allergies ou des infections sinusales.

L’objectif de l’irrigation nasale, généralement réalisée avec une solution saline naturelle, est de réduire ou d’éliminer les irritants récurrents, offrant ainsi à l’organisme l’opportunité de se guérir naturellement. Souvent, des antihistaminiques, des antibiotiques ou même des interventions chirurgicales sont utilisés pour traiter ces problèmes, mais ces solutions ont peu d’effet sur les causes sous-jacentes ou sur leur récurrence.

De nombreuses études ont cependant démontré l’efficacité de l’irrigation nasale avec une solution saline pour soulager les symptômes du rhume, des allergies et autres troubles similaires, tout en réduisant la nécessité d’utiliser des médicaments tels que les sprays nasaux stéroïdiens.

L’irrigation nasale fait depuis des siècles partie des « rituels de purification » du yoga axés sur la santé, où les pratiquants utilisent un pot neti pour doucement verser de l’eau salée et stérile dans une narine, la laissant s’écouler par l’autre narine. Certains expirent également énergiquement pour nettoyer en profondeur leurs cavités nasales.

Il est impératif d’utiliser exclusivement de l’eau pure et stérile à cette fin, car exposer vos sinus et potentiellement votre cerveau à de l’eau contaminée peut avoir des conséquences mortelles. Cependant, il est important de noter que l’eau du robinet, souvent considérée comme « pure » par beaucoup, est loin d’être stérile et peut même être fortement contaminée.

Quels Sont les Contaminants Cachés dans Votre Eau du Robinet ?

Si vous résidez en zone urbaine et comptez sur la station d’épuration locale pour vous fournir de l’eau propre, je regrette de vous informer que vous ne pouvez pas simplement faire confiance à votre municipalité ou aux services publics pour maintenir la pureté de votre eau.

De plus, certaines substances intentionnellement ajoutées aux réseaux de distribution d’eau peuvent également constituer un risque pour votre santé.

Pratiquement toutes les eaux des réseaux publics contiennent du fluor, un poison hautement toxique qui est ajouté pendant le processus de traitement de l’eau. Les Européens, depuis de nombreuses années, sont conscients de la toxicité du fluor et ont depuis longtemps arrêté son utilisation dans les réseaux de distribution d’eau.

Il est également important de mentionner les sous-produits de désinfection, ou DBP. Si le terme DBP ne vous est pas familier, soyez attentif, car il se trouve que ce sont les DBP, et non le chlore en soi, qui sont en grande partie responsables des effets toxiques associés à l’eau chlorée.

Les DBP se forment lorsque les désinfectants (tels que le chlore, le dioxyde de chlore, l’ozone, les chloramines) réagissent avec les matières organiques naturelles, les contaminants chimiques d’origine humaine, le bromure, l’iode, durant la production d’eau potable.

Plus de 600 DBP ont été identifiés, mais aucune étude toxicologique n’a encore exploré les effets combinés de ces substances chimiques, malgré leur exposition quotidienne par des millions de personnes.

Lorsque vous remplissez un verre d’eau du robinet dans votre cuisine, elle peut sembler beaucoup plus pure qu’elle ne l’est en réalité.

Ce qui rend cette illusion encore plus trompeuse, c’est que la plupart des systèmes de filtration d’eau vendus commercialement éliminent le goût, la couleur et l’odeur, mais laissent jusqu’à 300 ppm de solides dissous, comprenant des contaminants chimiques et/ou minéraux.

Il n’y a pas de limite sûre pour ces contaminants invisibles présents dans l’eau potable, incluant les métaux lourds, les pesticides, les herbicides, les hormones et les DBP.

La vérité est que fournir une eau réellement propre aurait un coût élevé pour le gouvernement. Même si la filtration de l’eau n’est pas inutile, la plupart des systèmes se contentent d’améliorer les caractéristiques « esthétiques » de l’eau sans la purifier réellement.

Même si vous avez un puits, il y a de fortes chances que l’eau ait été contaminée par des substances toxiques répandues dans les sols depuis des décennies, incluant des herbicides, des pesticides, du carburant, des hormones, des résidus médicamenteux et des métaux lourds.

Ainsi, tester et filtrer l’eau de votre domicile est devenu essentiel, que vous ayez un puits ou que vous soyez relié à un réseau public de distribution.

Recommandations pour les Tests et la Filtration de l’Eau

Si vous souhaitez analyser votre eau, je vous recommande fortement le kit complet du National Testing Laboratories (disponible aux États-Unis). Nous vous proposons ces kits à prix coûtant, ce qui représente une économie significative par rapport aux tarifs que vous trouverez ailleurs sur Internet. Si cela vous intéresse, vous pouvez acheter un kit de test pour eau de puits ou pour eau du robinet.

Si votre budget ne vous permet d’acquérir qu’un seul filtre, de nombreux experts conviennent que prioriser un filtre de douche est crucial, car les dommages causés par l’absorption cutanée et pulmonaire sont plus sérieux que ceux causés par l’eau bue (qui passe par le foie, détoxifiant les contaminants avant de les libérer dans le sang).

Pour résoudre les problèmes de substances chimiques et toxines dans l’eau, opter pour un système de filtration pour l’ensemble de la maison est la solution idéale. Cela protégera votre santé ainsi que vos appareils ménagers.

Dans une habitation, il n’y a qu’une seule arrivée d’eau. Placer un filtre à cette entrée est la manière la plus simple d’assurer la qualité de votre eau et de l’air intérieur.

Voici mes recommandations concernant les systèmes de filtration pour toute la maison : privilégiez un système utilisant au moins 30 kg de matériau filtrant et capable de traiter au moins 30 litres d’eau par minute. Cela est crucial lorsque plusieurs douches, le lave-vaisselle et l’eau de la cuisine sont utilisés simultanément.

Cependant, cette recommandation s’applique à des maisons ou appartements de 300 m2 maximum, soit environ 3 salles de bains. Pour une habitation plus grande, vous pourriez avoir besoin de deux systèmes de filtration complets.

Assurez-vous également que le système de filtration élimine les contaminants en trois étapes :

1. Élimination des sédiments.
2. Élimination du chlore et des métaux lourds.
3. Filtre puissant au charbon pour éliminer hormones, résidus médicamenteux, substances chimiques, pesticides et herbicides.

Privilégiez les filtres au charbon en granulés plutôt qu’en bloc, car les granulés permettent un meilleur écoulement de l’eau, ce qui garantit une pression d’eau optimale et une filtration plus efficace.

Utilisation Sûre d’un Pot Neti : Conseils et Précautions

Pour pratiquer en toute sécurité l’irrigation nasale avec un pot neti et débarrasser vos sinus des irritants, suivez ces étapes simples :

1. Choisissez un récipient adapté : Vous pouvez utiliser un pot neti avec un embout conçu pour s’adapter confortablement à vos narines. Vous pourriez également opter pour une seringue à poire, une petite bouteille d’irrigation ou un récipient similaire.
2. Préparez l’eau saline : Remplissez votre dispositif avec de l’eau stérile tiède mélangée à du sel naturel de l’Himalaya ou du sel de mer non raffiné. La proportion est d’environ une cuillère à café de sel pour deux tasses d’eau.
3. Positionnez-vous correctement : Tenez-vous au-dessus d’un lavabo et penchez votre tête vers l’avant pour regarder dans le lavabo. Insérez doucement l’embout du dispositif dans une narine. Assurez-vous de respirer par la bouche pendant cette étape.
4. Faites couler l’eau : Inclinez votre tête vers la droite pour permettre à l’eau saline de couler dans une narine et de ressortir par l’autre. Vous devriez ressentir l’eau traverser vos sinus. Si un peu d’eau coule dans votre bouche, crachez-la simplement.
5. Répétez l’opération : Utilisez environ une tasse d’eau pour chaque narine. Répétez le processus en inclinant votre tête vers la gauche pour irriguer l’autre narine.
6. Expulsez l’eau restante : Penchez-vous au-dessus du lavabo et soufflez doucement et rapidement une quinzaine de fois par les deux narines pour éliminer toute l’eau restante. Ne bouchez pas une narine pendant cette étape pour éviter que l’eau ne pénètre dans la trompe d’Eustache.
7. Nettoyez et séchez : Après utilisation, rincez soigneusement le pot neti (ou tout autre dispositif) à l’eau stérile (la même que celle utilisée pour remplir le pot). Laissez-le sécher complètement à l’air libre.

Vous pouvez pratiquer l’irrigation nasale jusqu’à quatre fois par jour, selon vos besoins. Cependant, suivez attentivement les instructions et continuez la pratique régulière jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent. Cela peut prendre de trois à six mois si vous avez une infection chronique des sinus.

En suivant ces étapes avec soin, vous pouvez utiliser en toute sécurité la technique d’irrigation nasale pour soulager vos symptômes et maintenir vos sinus en bonne santé.