Résumé : Hibiscus 
- L’extrait d’hibiscus sabdariffa est réputé pour ses effets potentiels sur la régulation métabolique et la protection hépatique.
- Une étude a démontré que chez les personnes obèses, la consommation de cet extrait entraînait une réduction du poids, de l’indice de masse corporelle (IMC), de la graisse corporelle et du rapport taille/hanches.
- De plus, l’extrait d’hibiscus a permis de faire diminuer les taux sériques d’acides gras libres, souvent associés à l’obésité et au diabète non contrôlé.
- Les individus ayant pris de l’extrait d’hibiscus ont également montré une amélioration de la stéatose hépatique, attribuée principalement aux polyphénols qu’il contient.
- Par ailleurs, le thé d’hibiscus présente des bienfaits potentiels notables dans la gestion de la pression artérielle, des lipides sanguins, du syndrome métabolique, etc.
Hibiscus : allié contre l’obésité et protecteur hépatique
Extrait d’hibiscus : Combat l’obésité, réduit la graisse abdominale et protège le foie
5 Autres Bienfaits de l’Extrait d’Hibiscus
Les polyphénols sont des composés végétaux réputés pour leurs propriétés préventives contre certaines maladies, ainsi que pour leurs effets antioxydants et anti-âge, dont l’hibiscus constitue une source importante. La recherche a largement documenté l’utilisation courante et efficace de l’extrait d’hibiscus par les médecines naturelles pour traiter l’hypertension artérielle, le diabète et les affections hépatiques.
À ce jour, de nombreuses études ont mis en évidence les vertus thérapeutiques de l’extrait d’hibiscus, notamment :
- Action anti-cancer : Des recherches ont montré que les polyphénols présents dans l’extrait d’hibiscus provoquent la mort des cellules cancéreuses de l’estomac chez l’homme, ainsi que des cellules leucémiques humaines.
- Effet antioxydant : Des études ont révélé que la consommation d’extrait d’hibiscus améliore le potentiel antioxydant global et réduit le stress oxydatif chez les participants. De plus, une biotransformation significative des polyphénols contenus dans l’extrait d’hibiscus a été observée, suggérant une biodisponibilité élevée de ces composés.
- Action sur les calculs rénaux et protection hépatique : Des recherches ont démontré que l’extrait d’hibiscus possède un effet anti-urolithiasique, aidant potentiellement à réduire la formation de calculs rénaux. De plus, il protège le foie des dommages causés par les substances chimiques chez les poissons.
- Diabète : Des études ont montré que l’extrait d’hibiscus est prometteur pour améliorer la pression artérielle et les taux de lipides sanguins chez les personnes atteintes de diabète.
- Syndrome métabolique : L’extrait d’hibiscus s’est également avéré prometteur dans la prévention et le traitement du syndrome métabolique. Une étude a révélé qu’une dose quotidienne d’extrait d’hibiscus pendant un mois améliore les taux de glucose, de cholestérol et de triglycérides, ainsi que la résistance à l’insuline chez les personnes atteintes de ce syndrome.
Ces résultats soulignent l’importance de l’extrait d’hibiscus dans la promotion de la santé et du bien-être, ainsi que son potentiel dans la prévention et le traitement de diverses maladies chroniques.
Thé d’hibiscus vs Thé noir : Les Multiples Vertus de l’Hibiscus
Un nombre croissant d’études suggèrent que les bienfaits thérapeutiques du thé sont largement attribuables à ses polyphénols. Cependant, les rapports de santé mettent généralement en avant le thé noir ou le thé vert. En réalité, chaque variété de thé possède ses propres qualités, dues à son mélange unique de polyphénols, et des données récentes laissent entendre que le thé d’hibiscus pourrait surpasser le thé noir dans ce domaine.
Par exemple, lors d’une étude, des personnes diabétiques ont consommé soit du thé d’hibiscus, soit du thé noir, deux fois par jour pendant un mois. Le groupe « hibiscus » a enregistré une réduction significative du taux de lipides sanguins par rapport au groupe « thé noir ».
Dans une étude similaire, des patients diabétiques souffrant d’hypertension modérée ont bu du thé d’hibiscus et ont réussi à abaisser leur tension artérielle, tandis que ceux qui consommaient du thé noir ont constaté une augmentation de leur pression artérielle.
Pour les amateurs de thé, il peut donc être intéressant d’expérimenter différentes variétés, comme le thé d’hibiscus (de préférence bio), qui présente l’avantage supplémentaire de ne pas contenir de caféine contrairement au thé noir. En plus de ses effets bénéfiques sur la pression artérielle et le taux de cholestérol, les polyphénols de l’hibiscus peuvent également aider à :
- Gestion du poids
- Amélioration de la mémoire et de la concentration
- Promotion d’une bonne santé cardiaque
- Soutien du système immunitaire
- Potentialisation de l’efficacité de la vitamine C dans le réseau antioxydant
Source:
- Food & Function February 19, 2014
- 1 Food & Function February 19, 2014
- 2 J Ethnopharmacol. 2007 Oct 8;114(1):66-71.
- 3 Cardiovasc Hematol Agents Med Chem. 2013 Mar;11(1):25-37.
- 4 Mol Carcinog. 2005 Jun;43(2):86-99.
- 5 Toxicol Appl Pharmacol. 2005 Jun 15;205(3):201-12.
- 6 J Sci Food Agric. 2012 Aug 15;92(10):2207-18.
- 7 Urol Res. 2012 Jun;40(3):211-8.
- 8 In Vitro Cell Dev Biol Anim. 2011 Jan;47(1):10-5.
- 9 J Hum Hypertens. 2009 Jan;23(1):48-54.
- 10 J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):899-903.
- 11 Phytomedicine. 2010 Jun;17(7):500-5.
- 12 J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):899-903.
- 13 J Hum Hypertens. 2009 Jan;23(1):48-54.
- http://french.mercola.com
Bonsoir, où se procurer l’extrait d’hibiscus
Bonjour Monique,
Vous en trouverez directement sur notre site en tapant « Hibiscus » dans la barre de recherche, ou en cliquant ici
Excellente journée 🙂
Parlons plutôt de tisane ou infusion de fleurs d’hibiscus car si l’on parle de thé, pour moi l’on évoque l’ arbre à thé (théier ) dont on récolte les feuilles qui sont séchées fermentées ou pas, rien à voir avec des fleurs d’une autre variété de plantes ! Ne pas confondre thé et tisane.
En lisant l’article vous comprendrez qu’il parle de l’extrait d’hibiscus c’est en réalité du thé dont il parle et donc par conséquent des pétales de fleurs séchées.
J’adore !!
Bonjour, puis-je savoir où trouver du thé d’unique…merci, bonne journée
Quelle quantité / fréquence faut-il boire pour constater des effets ?
Cela dépend de votre hygiène de vie actuelle, combattre l’obésité juste avec l’hibiscus n’est pas suffisant sur le long terme. Il faut également entreprendre une detoxination de vos émonctoires, ce petit guide sur les parasites est un bon début : téléchargez-le ici 🙂
En Afrique on l’utilise en jus naturels avec un peu de menthe et en tisane .
En plus très bon goût il faut que j’en rachète
moi j en boit 3 verres par jour quand c et tiède je trouve meilleuir et 1 verre ver 15h et ver 18h je viens de faire une prise de sang celle ci et nickel le cholestérol bien bien descendue et moins de tension voilà si ça peut vs aider prenez le bio de préférence