Résumé : Grenade
- Selon une récente étude, la grenade ou son extrait peuvent contribuer à soulager les douleurs articulaires et à réduire l’inflammation chez les personnes atteintes de polyarthrite.
- Des recherches antérieures indiquent que le jus de grenade surpasse les autres boissons riches en polyphénols en termes d’efficacité, en raison de sa concentration plus élevée en antioxydants de tous types. Il offre également des bienfaits pour le cœur et les articulations.
- Contrairement aux fruits et aux jus de fruits, la plupart des légumes constituent d’excellentes sources d’antioxydants sans favoriser la résistance à l’insuline. Ainsi, la meilleure alternative serait de privilégier les jus de légumes.
- Si vous ne souhaitez pas renoncer complètement aux jus de fruits, il est recommandé de réduire votre consommation en les diluant avec de l’eau pétillante. Si vous optez pour du jus de fruit pur, choisissez une option 100% bio, de couleur foncée, idéalement en bouteille de verre, contenant de la pulpe ou des sédiments.
Extrait de grenade : Réduit l’arthrite de 62%
La prise d’extrait de grenade est associée à une diminution avérée de l’incidence et de la sévérité de l’arthrite induite par le collagène chez les souris. Plus récemment, des scientifiques ont exploré les effets potentiels de la grenade sur l’activité de la maladie chez des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR), et les conclusions ont été encourageantes.
Potentiel de Réduction des Symptômes de l’Arthrite avec l’Extrait de Grenade
Publiée dans le Journal de l’Association Médicale Israélienne, une étude pilote a été menée sur huit participants, chacun consommant quotidiennement 10 ml d’extrait de grenade pendant 12 semaines. L’évaluation de l’état des articulations et du statut d’oxydation a eu lieu au début et à la fin de l’étude.
Les résultats ont révélé que l’extrait de grenade avait des effets significatifs, notamment :
- Une réduction de 17 % de l’indice composite d’activité de l’arthrite (DAS28).
- Une diminution de 62 % du nombre d’articulations douloureuses.
- Une réduction significative du statut d’oxydation, indiquant une atténuation de la réponse inflammatoire.
Les auteurs concluent que la supplémentation alimentaire en grenade pourrait constituer une méthode complémentaire efficace pour atténuer les symptômes cliniques des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.
Grenade : Une Puissante Source d’Antioxydants
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Le Régime Alimentaire : Un Facteur Clé dans la Lutte Contre la Polyarthrite Rhumatoïde et d’Autres Maladies Auto-Immunes
Bien que la grenade montre des promesses dans la lutte contre les douleurs articulaires et l’inflammation liées à la polyarthrite rhumatoïde (PR), il est essentiel de rappeler certains principes diététiques qui peuvent avoir un impact significatif sur cette maladie :
- Élimination du sucre et de la plupart des céréales : Réduire la consommation de sucre et de céréales peut contribuer à atténuer les symptômes de l’inflammation.
- Consommation d’aliments non transformés, de qualité biologique et localement produits : Privilégier des aliments non transformés, de haute qualité, biologiques et locaux peut favoriser une alimentation plus saine.
- Consommation d’aliments crus autant que possible : Opter pour une alimentation comprenant des aliments crus peut maximiser les bienfaits nutritionnels.
- Apport suffisant d’acides gras oméga-3 de qualité d’origine animale, comme l’huile de krill : Intégrer des sources d’acides gras oméga-3 de qualité, tels que l’huile de krill, peut être bénéfique pour réduire l’inflammation.
Suivre ces principes de base peut contribuer de manière significative à réduire le risque de développer des problèmes d’inflammation chronique.
Suppléments pour Soulager Douleur et Inflammation : Options à Considérer
En ce qui concerne les suppléments, voici quelques-uns qui se sont révélés utiles dans le traitement de la douleur liée à la polyarthrite rhumatoïde (PR) :
- Curcuma : Le curcuma s’est avéré particulièrement efficace dans le traitement tant de la douleur aiguë que de la douleur chronique. Des expériences sur des rats ont montré que le curcuma bloquait les voies inflammatoires associées à la polyarthrite rhumatoïde.
- Boswellia (Boswellia serrata) : Cette plante s’est avérée particulièrement efficace pour lutter contre l’inflammation de l’arthrite et les douleurs qui y sont associées.
- Gingembre : Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et peut soulager la douleur. Le gingembre frais peut être consommé en infusion dans de l’eau bouillante comme du thé, ou râpé dans un jus de légumes.
- Astaxanthine : L’astaxanthine a démontré une réduction efficace de la douleur. Une étude a montré qu’après huit semaines de prise d’astaxanthine, les personnes souffrant de PR ont constaté une amélioration de 35 % de leur niveau de douleur et une amélioration de 40 % de leur capacité à accomplir des tâches quotidiennes.
Ces suppléments offrent des options naturelles qui peuvent contribuer à atténuer la douleur associée à la polyarthrite rhumatoïde. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’ajouter des suppléments à votre régime, surtout en cas de maladie chronique.
Utilisation de Naltrexone à Faible Dose dans le Traitement de la Polyarthrite Rhumatoïde
Il est intéressant de noter que la naltrexone à faible dose fait désormais partie de votre protocole contre la polyarthrite rhumatoïde (PR), et vous recommandez son essai à toute personne souffrant de PR. La naltrexone à faible dose offre une alternative peu coûteuse et non toxique, et de nombreux rapports de médecins soutiennent son efficacité remarquable. Certains patients ont même pu abandonner des traitements plus agressifs contre la PR.
Contrairement à de nombreux médicaments couramment utilisés pour traiter la polyarthrite rhumatoïde, tels que les fortes doses de prednisone, les immunodépresseurs et les agents anticancéreux, la naltrexone à faible dose ne tombe pas dans la catégorie des traitements potentiellement dangereux.
La naltrexone, à des doses généralement utilisées pour traiter les dépendances aux drogues et à l’alcool (50 mg à 300 mg), est approuvée par la FDA depuis plus de 20 ans. Cependant, des recherches ont révélé que, à des doses très faibles (3 à 4,5 mg), la naltrexone possède des propriétés immunomodulatrices pouvant traiter efficacement plusieurs maladies auto-immunes, notamment la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques (SEP), la maladie de Parkinson, la fibromyalgie et la maladie de Crohn, entre autres. Cela ouvre la voie à une approche alternative et prometteuse dans le traitement de ces affections.
Source:
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