Executive summary: E-Cigarettes
- Although the vapor of the
Cigarettes contain 10 times less carcinogen particles than smoke cigarettes research indicates that they emit higher quantities of certain metals. - The vapour of e-cigarettes may contain tin, copper, nickel, silver, silicate particles and nanoparticles, sometimes in concentrations higher than those present in conventional cigarette smoke.
- The secondary aerosol of e-cigarettes contains at least 10 chemicals.
- Nicotine seems to play a role in predisposing the brain to be receptive to other drugs, whether it be classic cigarettes or e-cigarettes.
E-Cigareto: Metals and Substances in Vapor
Conventional cigarettes contain a multitude of toxic substances that release from each inhalation, affecting the health of the lungs and the environment. Today, it is widely recognized that staying close to a smoker is almost exposed to passive inhalation equivalent to that of an active smoker, which explains the many restrictions on smoking in many places in recent years.
Despite this, electronic cigarettes (e-cigarettes) are promoted as a safer and cleaner alternative to tobacco. However, in many U.S. states their use is prohibited in most places where smoking is prohibited. But is that justified? Are e-cigarettes as harmful as traditional cigarettes, especially for surrounding areas?
Although e-cigarettes reduce the concentration of certain toxic substances compared to conventional cigarettes, research has revealed the persistence of some other toxins present at potentially harmful levels to health, raising concerns about their impact on the environment and public health.
Electronic cigarettes produce harmful metals
Discovery of carcinogenic chemicals in electronic cigarettes
One in five smokers has already experienced electronic cigarettes, often without being aware of their potential carcinogenic toxins, similar to traditional cigarettes. You may wonder how these devices work: when a puff is inhaled from an electronic cigarette, a battery heats a liquid.
This liquid, which may contain various flavours such as tobacco, mint, cherry, vanilla or coffee, as well as a humidifier such as propylene glycol or vegetable glycerine, and sometimes nicotine, is sprayed during inhalation, providing an aromatized dose of nicotine without the chemicals usually associated with tobacco combustion. However, this does not imply a total absence of chemicals.
The FDA has already identified in an electronic cigarette cartridge a potentially deadly chemical compound, diethylene glycol, as well as tobacco-specific nitrosamines, recognized as carcinogenic agents. According to ANR, the aerosol released by electronic cigarette users contains at least the following 10 chemicals:
- Acetaldehyde
- Benzene
- Cadmium
- Formaldehyde
- Isoprene
- Lead
- Nickel
- Nicotine
- N-Nitrosonornicotine
- Toluene
In addition, many chemicals in e-cigarettes are associated with respiratory problems and various diseases. Many users reported difficulty breathing, coughing, sore throat, chest pain and allergic reactions such as itching and oedema of the lips.
Cases of chest pain and cardiovascular problems have also been documented. In the face of these emerging risks, WHO recently called for stronger regulations on electronic cigarettes. Their report points out that, despite probably less toxic than traditional cigarettes, e-cigarettes pose a threat, especially to adolescents and the fetuses of pregnant women who use them.
In addition, the use of e-cigarettes increases the exposure of non-smokers and surrounding people to toxic substances, including nicotine.
Les publicités et promotions ciblant les jeunes et les non-fumeurs sont également pointées du doigt. Près de 8 000 saveurs de e-cigarettes sont disponibles, dont beaucoup sont basées sur des arômes de fruits, de bonbons ou de boissons alcoolisées. Selon l’OMS :
« … le fait que les e-cigarettes puissent servir de porte d’entrée vers une dépendance à la nicotine et éventuellement vers le tabagisme, en particulier chez les jeunes, est une source d’inquiétude. Le nombre d’adolescents expérimentant les e-cigarettes est en constante augmentation, et leur utilisation dans cette tranche d’âge a doublé entre 2008 et 2012.
Selon l’AHA (American Heart Association), les publicités pour les e-cigarettes ciblant les jeunes ont augmenté de 250 % entre 2011 et 2013 et touchent aujourd’hui un total de 24 millions de jeunes. L’AHA a demandé à la FDA d’interdire la promotion et la vente de ces dispositifs aux jeunes, et la FDA est en train de finaliser une proposition en ce sens.
De nouvelles recherches ont montré que la nicotine, qu’elle provienne de cigarettes traditionnelles ou d’e-cigarettes, peut servir de passerelle en prédisposant le cerveau à être réceptif à d’autres drogues, comme la cocaïne. Les chercheurs ont publié un article dans le New England Journal of Medicine, qui explique :
Bien que les e-cigarettes éliminent une partie des risques liés à la combustion du tabac, elles sont, comme leurs homologues traditionnelles, de simples dispositifs de distribution de nicotine. Elles ont les mêmes effets sur le cerveau… Et elles exposent au même risque de dépendance à d’autres drogues et de tentatives d’expérimentation.
Bien que les utilisateurs typiques de e-cigarettes soient généralement des fumeurs de longue date qui ont du mal à arrêter, l’utilisation de ces dispositifs chez les adolescents et les jeunes adultes est en forte augmentation. Notre société doit s’inquiéter des effets des e-cigarettes sur le cerveau, en particulier chez les jeunes, et du risque de créer une nouvelle génération de dépendants à la nicotine.
Les effets observés chez les souris adultes peuvent être encore plus prononcés chez les animaux adolescents. Il a été démontré qu’une exposition à la nicotine augmente l’activité locomotrice induite par la cocaïne et augmente le nombre de premières auto-administrations de cocaïne chez les rats adolescents, mais pas chez les adultes.
Bien que l’e-cigarette ne soit pas certainement une passerelle vers le tabagisme et l’usage de drogues illicites, c’est clairement une possibilité. La nicotine agit sur le cerveau comme une porte d’entrée vers les drogues, un effet qui peut être provoqué aussi bien par le tabagisme actif que passif, ou par les e-cigarettes. »
Le liquide des cigarettes électroniques peut être fatal
Le secret pour arrêter de fumer : Découvrez des stratégies efficaces pour vaincre la dépendance au tabac
Certains lecteurs m’ont sollicité pour connaître mon point de vue sur l’utilisation de la cigarette électronique comme moyen de sevrage tabagique. Il est vrai que les e-cigarettes se sont révélées efficaces pour certaines personnes désireuses d’arrêter de fumer. Je vous encourage à bien vous informer sur le produit que vous choisirez et à persévérer dans vos efforts pour arrêter complètement. Un exemple qui me vient à l’esprit est celui de ma mère, qui a fumé toute sa vie d’adulte.
Lorsqu’elle a décidé d’arrêter de fumer, elle a utilisé une cigarette électronique rechargeable et a trouvé cela très bénéfique.
Cependant, je suis convaincu que la clé pour arrêter de fumer réside dans la reprise d’un mode de vie sain, ce qui facilitera grandement votre parcours. L’activité physique est un élément essentiel de cette démarche, car des études ont montré que les personnes qui intègrent un programme régulier d’entraînement musculaire ont deux fois plus de chances de réussir à arrêter de fumer que celles qui ne font pas d’exercice. Une alimentation équilibrée est également cruciale et ne doit pas être négligée. En résumé, voici trois conseils de base pour vous aider à commencer votre parcours d’arrêt du tabac :
- Mettez en place un programme alimentaire pour adopter une alimentation saine.
- Élaborez un programme d’exercices complet. L’exercice physique sera votre allié dans la lutte contre les maladies et dans votre démarche de sevrage tabagique.
- Trouvez des exutoires positifs. De nombreuses personnes utilisent des activités physiques, la méditation ou des techniques de relaxation, qui sont toutes d’excellentes façons de canaliser les émotions. Je recommande également d’explorer l’EFT (Technique de Libération Emotionnelle), qui peut aider à libérer des blocages émotionnels, rétablissant ainsi l’équilibre entre le corps et l’esprit et aidant à surmonter les addictions et les pulsions.
Une fois que vous aurez intégré ces trois conseils dans votre quotidien et que vous les pratiquerez régulièrement, vous pourrez envisager d’arrêter de fumer. La méthode la plus efficace est souvent le sevrage brutal. Il est important de noter que la plupart des ex-fumeurs ont réussi à arrêter sans assistance, ce qui devrait vous encourager et vous motiver.
Si vous avez besoin de soutien supplémentaire, gardez à l’esprit que si vous arrêtez de fumer avant l’âge de 40 ans, vous pourriez éviter plus de 90% de la surmortalité liée au tabac. Même si vous avez plus de 65 ans, arrêter de fumer pourrait réduire votre risque de décès par maladie cardiaque à celui d’un non-fumeur en seulement huit ans.
Source:
- New England Journal of Medicine September 4, 2014
- Journal of Environmental Science, Processes and Impacts September 2, 2014
- Daily News September 1, 2014
- MedicineNet September 3, 2014
- BBC News September 8, 2014
- 1 Journal of Environmental Science, Processes and Impacts September 2, 2014
- 2 MedicineNet September 3, 2014
- 3 Daily News September 1, 2014
- 4 PLoS ONE March 20, 2013, 8(3): e57987
- 5 Nicotine and Tobacco Research February 28, 2013
- 6 US FDA May 4, 2009
- 7 ANR Electronic Cigarettes and Secondhand Aerosol
- 8 Huffington Post April 17, 2014
- 9 World Health Organization August 26, 2014
- 10 World Health Organization August 26, 2014
- 11 MedicineNet September 3, 2014
- 12 New England Journal of Medicine September 4, 2014
- 13 New York Times March 23, 2014
- 14 New York Times March 23, 2014
- 15 BBC News September 8, 2014
- 16 Nicotine and Tobacco Research, 2011, 13(8), 756-760
- 17 PLoS Med 7(2): e1000216.
- 18 The Lancet October 27, 2012
- http://french.mercola.com/

Cigarettes contain 10 times less carcinogen particles than smoke



Les méfaits sont horribles d’après les infirmières avec qui je parle ! Bloc cardio et pneumologie, elles constatent des états de santés qui se dégradent très rapidement !! Une seule vrai bonne solution, c’est d’arrêter le plus rapidement possible ! Etre non fumeur c’est ne pas fumer du tout !!
En 1952, les marchands de tabac nous ont déjà fait le coup !! Le glyphosate aussi, puis l’amiante, puis….. Et c’est désolant de voir à quel point les personnes qui fument avec cet appareil pense qu’ils sont devenus « non fumeur » ! La plupart de ceux qui viennent me voir sont désolé d’être encore plus addicte qu’avant ! Mais seulement à partir du moment où ils veulent bien se l’avouer…. 🙁
Je crois qu’il n’y a pas besoin d’une étude de chercheurs pour ça, il faudrait être assez naïf pour croire que la cigarette électronique est inoffencif.
En même temps, ca me semble évident. Y’a une tête de mort sur les petits flacons vendus avec le vapo. J’ai fait la remarque à une ancienne collègue qui m’a dit ‘mais nooonnn, c’est moins toxique que la cigarette’.
Alors je n’ai pas compris ce que voulait dire cette tête de mort.
ben dites donc, y z’en ont mis du temps les chercheurs pour trouvez ça alors que cela fait des années qu’un grand nombre de citoyens « éclairés » le sait et même pour la cigarette électronique… ! je trouve que c’est scandaleux comme annonce et cela nous montre combien nous sommes manipulés, y compris par les soi-disant chercheurs…