meditation

Les traitements médicamenteux ne sont pas les PLUS efficaces contre la dépression… Mais votre psychiatre ne vous le dira jamais
Exprimez votre gratitude
La méditation relie le corps et l’esprit
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yoga

Rester debout pour améliorer sa clarté mentale et sa santé physique
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Étude : le yoga aide à lutter contre la dépression

stress

Votre mode de vie, et non vos gènes, est le facteur qui ajoute des années à votre visage
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La dépression a augmenté de 33 % en 5 ans
Comment les émotions négatives peuvent affecter votre santé ?