meditation

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5 Techniques de respiration pour optimiser vos exercices

yoga

5 positions de yoga pour vous aider à toucher vos orteils
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3 postures de yoga pour vous redresser
Connaissez-vous le yoga aérien ?

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Perdre un animal de compagnie… comment faire face à la tristesse et au deuil
Vivre près de la nature peut prolonger votre espérance vie
La solitude plus dangereuse pour la santé que l’obésité ou le tabagisme
Être trop souvent en position assise vous vieillit de 8 ans