meditation

Les meilleures techniques de respiration pour une meilleure santé
Les bonnes raisons de pratiquer la méditation au quotidien
Les traitements médicamenteux ne sont pas les PLUS efficaces contre la dépression… Mais votre psychiatre ne vous le dira jamais
Exprimez votre gratitude

yoga

Rester debout pour améliorer sa clarté mentale et sa santé physique
Le Tai Chi Peut Réduire les Risques de Chutes chez les Personnes Agées
Comment la respiration contrôlée peut apporter la sérénité mentale ?
Étude : le yoga aide à lutter contre la dépression

stress

Est-il temps de quitter Facebook ?
Que ressent-on lorsque l’on cache sa dépression?
Êtes-vous victime d’une crise d’angoisse ou d’une attaque de panique ?
Votre mode de vie, et non vos gènes, est le facteur qui ajoute des années à votre visage