meditation

Cet entraînement de respiration de cinq minutes renforce le cerveau et le cœur
Explorer les frontières des drogues psychédéliques
La dépression n’est pas provoquée par un déséquilibre chimique
Les meilleures techniques de respiration pour une meilleure santé

yoga

Un exercice important pour le mal de dos
Quels sont les effets du yoga sur votre corps ?
Rester debout pour améliorer sa clarté mentale et sa santé physique
Le Tai Chi Peut Réduire les Risques de Chutes chez les Personnes Agées

stress

Le déficit d’apprentissage dû aux confinements a été un désastre mondial
Le stress chronique augmente vos risques de plusieurs types de maladies cardiovasculaires
Une étude randomisée et à double insu a montré que safran soulage le TDAH
Le cerveau des femmes parait 3 ans plus jeune que celui des hommes du même âge