Vitamine B1 Thiamine – Energie

La thiamine aide votre corps à convertir le sucre dans le sang en énergie. Elle garde vos muqueuses en bonne santé. Elle est donc essentielle pour le système nerveux, les fonctions cardio-vasculaires et musculaires.

La vitamine B1 est un nutriment essentiel qui joue un rôle dans le support du système nerveux et dans la protection de vos nerfs contre la dégénérescence et les lésions. Elle aide vos organes et nerfs à transmettre les messages les uns aux autres (par exemple quand votre cerveau dit aux muscles de vos jambes de tressauter).

La vitamine B1 est une vitamine hydrosoluble nécessaire pour traiter les glucides, lipides et protéines. Chaque cellule de l’organisme a besoin de vitamine B1 pour permettre au corps de donner du  carburant .

Les cellules nerveuses ont également besoin de vitamine B1 afin de fonctionner normalement. Le germe de blé, le blé entier, les haricots, les pois, le poisson, les arachides et la viande sont de bonnes sources de vitamine B1.

La Vitamine B1 travaille en même temps avec  la vitamine B2 et la vitamine B3. Pour cette raison, les nutritionnistes suggèrent généralement que la vitamine B1 soit prise en conjonction avec d’autres vitamines B ou avec un supplément de multivitamines.

Attention

Comme avec tout complément alimentaire à base de plantes , vous devez en informer votre professionnel de  santé de l’utilisation de ce produit. Si vous avez des ulcères, des calculs biliaires ou allaitez,êtes enceinte, ou  envisagez une grossesse, vous devriez consulter avant de prendre ce produit.