Les bienfaits incroyables de l’huile de bergamote

Qu’est-ce que l’huile de bergamotent

L’huile essentielle de bergamote est fabriquée à partir de la croûte pressée à la main ou à froid d’un fruit presque mûr de l’arbre bergamote, également connu sous le nom de Citrus bergamia de la famille des Rutacées.

L’oranger bergamote est le résultat du métissage du citronnier et de l’oranger, ce qui explique sa forme de poire et sa couleur jaune.

L’huile essentielle de bergamote a été nommée d’après la ville de Bergame en Lombardie, en Italie, où elle était vendue. La bergamote est également produite en Côte d’Ivoire, en Argentine, au Maroc, en Turquie et au Brésil.

Utilisez de l’huile de bergamote

Je recommande fortement d’utiliser l’huile essentielle de bergamote comme un répulsif anti-moustique naturel, baume anti-insectes, déodorant, inhalant et comme huile de massage relaxante. Voici quelques autres utilisations pratiques :

•Senteur douce et d’agrumes. En raison de son arôme unique, fruité et subtilement épicé, l’huile de bergamote est souvent ajoutée à différents parfums et produits cosmétiques. L’huile de bergamote est un ingrédient majeur dans l’original 4711 Eau De Cologne par Johann Maria Farina au début de l’Allemagne du 18ème siècle.

L’huile de bergamote se marie parfaitement avec d’autres huiles essentielles comme le cèdre, la citronnelle, la sauge sclarée, le géranium, la feuille d’hévéa, le néroli, la lavande, le citron, le palmarosa, le bois de rose, la mandarine et l’ylang-ylang.

•Arômes fruités. Si les italiens ont la marmelade de bergamote, les gens en Suède et en Norvège apprécient le snus aromatisé à la bergamote, un tabac sans fumée et sans sucre du 18ème siècle. Il est également utilisé comme arôme distinct dans les thés Earl Grey et Lady Grey, et dans les confiseries délectables comme le délice turc.

•Antiparasitaire. Pour protéger les cultures contre les attaques, la plante de bergamote, dont les racines ont une odeur puissante, est cultivée comme plante de compagnie sur les potagers.

Bienfaits de l’huile de bergamote

L’huile de bergamote se vante de puissants effets antibactériens, analgésiques, antiseptiques, antispasmodiques et apaisants.

À l’époque, les Italiens utilisaient l’huile de bergamote dans la médecine populaire pour refroidir les fièvres et expulser les vers intestinaux.

D’autre part, le jus de bergamote était utilisé en médecine indigène calabraise pour soigner et contre le paludisme.

•Aide à soulager les symptômes et les complications des infections bactériennes. Selon une étude publiée dans le numéro d’avril 2009 du Journal of Applied Microbiology, l’huile de bergamote peut produire des résultats positifs contre les bactéries Enterococcus faecium et Enterococcus faecalis résistantes à l’antibiotique puissant, la vancomycine.

Ces espèces d’entérocoques sont une source commune d’une variété d’infections, y compris les infections des voies urinaires (UTI), la bactériémie, l’endocardite et la méningite. Ajoutez simplement de l’huile de bergamote à votre bain de siège ou à votre bain de hanche pour aider à prévenir la propagation d’infections bactériennes de l’urètre dans la vessie.

•Agit comme un substitut pour les statines. Une recherche publiée récemment dans le Journal of Natural Products a révélé que le citrus bergamot a des principes de type statine et porte le fragment de l’acide 3-hydroxy-3-méthylglutarique (HMG).

Gardez à l’esprit qu’il existe de bien meilleures façons de prévenir les maladies cardiaques que de prendre des statines ou d’abaisser inutilement votre taux de cholestérol, y compris de bien manger, de faire de l’exercice et de maintenir des niveaux sains de vitamine D.

•Accélère le processus de guérison des boutons de fièvre, des ulcères buccaux et de l’herpès. L’huile de bergamote a un effet antibactérien similaire sur le zona et la varicelle, qui sont également causés par le virus varicelle-zona de l’herpès. Appliquer l’huile essentielle de bergamote sur la zone touchée jusqu’à ce que la condition s’améliore.

•Aide à prévenir et à améliorer les infections cutanées contre les infections fongiques. Dans une étude publiée dans le Journal of Antimicrobial Chemotherapy, des chercheurs italiens ont prouvé les propriétés antifongiques de l’huile essentielle de bergamote lorsqu’il est utilisé comme remède topique contre les infections provoquées par les souches de candida.

•Aide à réduire l’anxiété et le stress – Les experts disent que lorsqu’il est utilisé dans les préparations d’aromathérapie, l’huile de bergamote peut aider à réduire le stress et les niveaux d’anxiété des patients avant la chirurgie. Il aide également à soulager la dépression.

Comment faire de l’huile de bergamote

Il existe deux méthodes principales pour obtenir des huiles essentielles d’agrumes comme la mandarine, le citron et la bergamote:

Expression ou pressage à froid. Dans les premiers temps, l’expression est faite en pressant manuellement la peau ou les épluchures de fruits jusqu’à ce que l’huile en sorte.
Distillation – Ce processus implique de l’eau ou de la vapeur. En raison du contact avec l’eau, l’arôme de l’huile essentielle distillée de bergamote est diminué, et est donc considéré de qualité inférieure par rapport à la variété exprimée.

Comment fonctionne l’huile de bergamote ?

L’huile de bergamote renferme un certain nombre de produits chimiques actifs bénéfiques, ce qui explique pourquoi elle peut être utilisée efficacement pour différentes conditions de diverses manières. L’huile essentielle de bergamote peut être :

Ajoutée à l’eau pour un bain aromatique pour aider à réduire le stress
Inhalée pour une augmentation instantanée de la positivité
Appliqué localement pour apaiser les piqûres d’insectes
Utilisé avec de l’huile essentielle de camomille et de fenouil pour masser votre région abdominale pour le traitement du gaz, de l’indigestion et de la flatulence
Mélangé avec de la lavande, du sel et de l’eau filtrée comme lavage génital pour prévenir la récurrence de l’infection urinaire

Effets secondaires de l’huile de bergamote

Je suis un ardent défenseur de l’exposition au soleil en toute sécurité. Mais peut-être l’un des rares moments où je vous déconseillerais de se dorer sous le soleil est après que vous avez appliqué de l’huile de bergamote sur votre peau.

En raison de sa teneur en bergamottine et bergaptène, qui absorbe la lumière ultraviolette, l’huile de bergamote peut induire une photosensibilité (hypersensibilité au soleil) et peut entraîner des coups de soleil et d’autres complications.

Le même avertissement va à toutes les huiles essentielles dérivées des agrumes comme le citron vert, l’orange et le citron. Pour éviter que cela ne se produise, attendez jusqu’à 72 heures après l’application topique avant de vous diriger vers l’extérieur.

Selon des études, l’huile essentielle de bergamote a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques, ce qui peut la rendre bénéfique pour un large éventail de troubles de la peau.

Cependant, cela peut ne pas être vrai pour tout le monde. Un article d’eMedTV rapporte que l’huile de bergamote peut causer une irritation de la peau chez certaines personnes, ce qui se manifeste par des cloques, des croûtes, des rougeurs et des changements dans la pigmentation de la peau.

Avant d’utiliser l’huile essentielle de bergamote comme traitement de soin naturel, effectuer un test de peau 24 heures sur une petite zone de votre peau serait une étape très logique à faire en premier.