Kale, Épinards, feuilles vertes – Tueur de cancer N°2 !

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Cliquez et découvrez les 7 aliments super alcalins et Anti-cancer

 

Les légumes verts feuillus comme le chou frisé, les épinards, le cresson, bok choy (chou chinois), chou, bette à carde, etc., sont tous remplis de nutriments anti-cancer.

La plupart des légumes à feuilles vertes contiennent des antioxydants tels que la lutéine et la zéaxanthine. Ces caroténoïdes détruisent et éliminent les radicaux libres et les molécules instables du corps.

Le  glucosinolates qui est majoritairement présent dans les choux, chou frisé, kale,… est un puissant anti-cancer ! La communauté scientifique à démontré que le glucosinolates permettait de prévenir le cancerc’est l’un des plus puissants nutriments anticancéreux identifiés par la recherche. Une fois le chou frisé digéré, les glucosinolates peuvent être convertis en composé préventif contre le cancer.

Les légumes à feuilles vertes sont aussi riches en caroténoïdes et flavonoïdes, également très efficaces contre le cancer !

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Recette spéciale légume à feuilles vertes

jus betterave glycemie

Jus 100 pur-sang

Saute de legume et gingembre

Sauté de légume & gingembre

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CONSEILS – Consommer du kale, des épinards et des feuilles vertes TOUS LES JOURS

  • Prendre une salade à chaque déjeuner/dîner
  • Mixer les épinards dans les soupes, les sauces
  • Un jus ou un smoothie tous les jours!

Source:
http://repas-alcalin.fr/7-aliments-super-alcalin-et-anti-cancer
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Couteau céramique

4 couteaux céramique rouge

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