Comment associer les aliments pour une santé optimale ?

En bref

  • Les mauvaises combinaisons alimentaires sont l’une des principales causes de gaz, ballonnements, brûlures d’estomac et maux de ventre. Pire, la mauvaise digestion qui en résulte peut aussi contribuer à la malnutrition, alors même que vous pensez manger équilibré
  • La bonne santé est autant une question d’élimination des toxines que d’alimentation saine. Toutefois, l’élimination dépend d’un système digestif sain
  • Les combinaisons alimentaires prennent en compte le lieu et la complexité de digestion de chaque aliment, pour faire en sorte qu’ils traversent facilement l’ensemble du système digestif

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