Comment aider à prévenir la Perte Musculaire liée à l’âge ?

Comment aider à prévenir la Perte Musculaire liée à l’âge ? Le vieillissement commence à [...]

Comment transformez votre marche quotidienne en exercice de haute intensité ?

Comment transformez votre marche quotidienne en exercice de haute intensité ? Il a été démontré [...]

S’entraine-t-on plus intensément en musique ?

S’entraine-t-on plus intensément en musique ? Le pouvoir et l’influence de la musique sont étudiés [...]

Vous voulez savoir comment assouplir les muscles tendus de vos hanches ?

Vous voulez savoir comment assouplir les muscles tendus de vos hanches ? De nombreuses personnes [...]

5 Bienfaits de la Planche

5 Bienfaits de la Planche Lorsque vous faites de l’exercice, les mouvements les plus simples apportent parfois [...]

L’exercice physique joue un rôle important dans la prévention et le traitement du cancer

L’exercice physique joue un rôle important dans la prévention et le traitement du cancer Après [...]

Améliorer votre santé en abandonnant tables et chaises

Améliorer votre santé en abandonnant tables et chaises Kelly Starrett, qui est titulaire d’un doctorat [...]

Maîtriser les entrainements avec bandes élastiques

Maîtriser les entrainements avec bandes élastiques Si vous fréquentez régulièrement les salles de sport, ou [...]

Comment le sport améliore votre mémoire et vos fonctions cognitives

Comment le sport améliore votre mémoire et vos fonctions cognitives De nombreuses études ont confirmé [...]

L’Activité Physique Intensive Peut Atténuer la Maladie de Parkinson

L’Activité Physique Intensive Peut Atténuer la Maladie de Parkinson Pour les nouveaux cas diagnostiqués de [...]