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Quand Annuler Votre Séance d’Entraînement: 5 Bonnes Raisons
Résumé : Séance d’Entraînement Si vous souffrez de douleurs musculaires étendues, de vomissements, de fièvre [...]
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Protégez Votre Cœur : Évitez cette Erreur d’Entraînement
Résumé : Cœur Une étude conclut que la pratique exclusive d’exercices cardiovasculaires peut endommager le [...]
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Anxiété & Cerveau : de la reconnaissance à la résolution
Résumé : Anxiété & Cerveau Une anxiété brève est une réaction naturelle, mais l’anxiété persistante [...]
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Acides gras oméga-3 : prévention de l’ostéoarthrite
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L’exercice physique renforce l’immunité contre le cancer
Résumé : Exercice physique Une étude sur trois mois avec des survivants du cancer post-chimiothérapie [...]
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Musculation Senior : Triplez votre Force en 4 Mois
Résumé : Musculation Senior Les aînés peuvent multiplier leur force par deux, voire trois, en [...]
Jan
Respiration Buteyko : Équilibre Nasal = Vitalité Optimale
Résumé : Respiration Cesser de respirer par la bouche Apprendre à retrouver un volume de [...]
Jan
Fructose : Un Facteur de Hausse de la Tension Artérielle
Résumé : Fructose Une alimentation riche en sucre et en produits céréaliers peut conduire à [...]
Déc