Sommeil : 33 rituels pour Optimisez votre Nuit Avant Dormir

Résumé : Sommeil Des nuits de sommeil réparateur, idéalement entre six et huit heures, constituent [...]

Manque de sommeil : Effets sur le cerveau (étude)

Résumé : Sommeil  Les scientifiques commencent à percer les mystères du sommeil et à comprendre [...]

La Position de Sommeil Idéale pour un Sommeil Réparateur

Résumé : Si vous changez fréquemment de position pendant votre sommeil, il est probable que [...]

Thérapie du Sommeil : est-elle mieux que les Médicaments ?

Résumé : Sommeil  L’ACP recommande la thérapie comportementale cognitive pour l’insomnie (CBT-I) pour traiter l’insomnie [...]

Magnétisme : Limites et Perspectives Prometteuses

Résumé : Magnétisme Le magnétisme, une énergie naturelle, peut améliorer divers problèmes de santé. L’hygiène [...]

Obésité : Au-delà des Calories et de l’Exercice

Résumé : Obésité L’obésité ne résulte pas uniquement de la surconsommation de calories et du [...]

Chocolat noir : cœur sain, moins de fibrillation

Résumé : Chocolat noir La consommation de cacao, en particulier de chocolat noir, est associée [...]

1 Commentaire

Respiration Buteyko : Équilibre Nasal = Vitalité Optimale

Résumé : Respiration Cesser de respirer par la bouche Apprendre à retrouver un volume de [...]

Respiration : Optimisez Votre Santé & Performances Physiques

Résumé : Respiration Optimisation de l’oxygénation Diminution de la pression artérielle Réduction du stress Équilibre [...]

Aspartame et grossesse : Risque d’obésité pour le bébé

Résumé : Aspartame  Les enfants de femmes ayant consommé des édulcorants artificiels pendant la grossesse [...]