Résumé : Thyroïdethyroide

  • Les hormones thyroïdiennes exercent une influence sur presque chaque cellule du corps, régulant le métabolisme, la croissance, et impactant le développement de conditions telles que la fibromyalgie, les maladies auto-immunes, et le syndrome de l’intestin irritable.
  • Une fonction thyroïdienne suboptimale peut résulter de l’exposition à des toxines environnementales, comme le fluor ou les retardateurs de flamme chimiques.
  • Vous pouvez soutenir votre fonction thyroïdienne en adoptant des stratégies simples.

Thyroïde : 8 Astuces Naturelles pour la Soutenir

Située à la base de votre cou, votre glande thyroïde exerce une influence sur quasiment chaque cellule de votre corps. Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle crucial dans la régulation du métabolisme, la croissance, le développement des enfants, et pratiquement tous les processus physiologiques de l’organisme.

Un dérèglement des taux d’hormones thyroïdiennes peut avoir des implications sur la santé globale et le bien-être. Les données indiquent que près de 60% des personnes présentant une fonction thyroïdienne suboptimale ne sont pas conscientes de leur état. Bien que courante, cette condition est souvent facile à traiter, ce qui peut atténuer les symptômes d’autres affections.

Une fonction thyroïdienne défaillante est liée à des maladies telles que la fibromyalgie, le syndrome de l’intestin irritable, l’eczéma, les maladies des gencives et les maladies auto-immunes. Les symptômes d’un ralentissement de la fonction thyroïdienne et les affections qui en résultent sont variés, car l’hormone est utilisée par l’ensemble du corps.

Les femmes présentent une susceptibilité cinq à huit fois plus élevée que les hommes à une fonction thyroïdienne ralentie, et une femme sur huit développera un dysfonctionnement thyroïdien au cours de sa vie. Comprendre les bases du fonctionnement thyroïdien et les facteurs pouvant provoquer des dysfonctionnements est essentiel pour maintenir une bonne santé.

La fonction thyroïdienne

Votre glande thyroïde, en forme de papillon, repose à la base de votre cou, juste sous les cordes vocales, et produit quatre hormones : T1, T2, T3 et T4. Le chiffre dans chaque hormone indique le nombre d’atomes d’iode qu’elle contient par molécule. Ces hormones interagissent avec d’autres hormones telles que l’insuline, le cortisol et les hormones sexuelles.
Le processus débute avec l’hypothalamus qui sécrète une hormone appelée thyrotropine (TRH), stimulant ensuite la glande pituitaire à libérer l’hormone stimulante de la thyroïde (TSH). La TSH incite la thyroïde à produire de la T4. Près de 90% des hormones thyroïdiennes sont libérées sous forme inactive de T4. Le foie intervient ensuite en convertissant la T4 en T3 grâce à une enzyme. La T2, bien que moins comprise, fait l’objet d’études en cours.
En situation normale, votre corps produit une quantité adéquate de T4, qui est ensuite convertie en T3 pour réguler le métabolisme de chaque cellule dans votre organisme. Les T3 jouent un rôle essentiel dans la transmission de signaux à l’ADN, stimulant l’augmentation du métabolisme et la combustion des graisses, contribuant ainsi au maintien d’un poids sain. Toutefois, des déséquilibres nutritionnels, des expositions toxiques, des allergènes, des infections et le stress peuvent perturber cet équilibre hormonal, entraînant diverses complications telles que l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie et le cancer de la thyroïde.

Le Cancer Thyroïdien se Comporte Différemment des Autres Formes de Cancer

Les publicités incitant au dépistage du cancer de la thyroïde, financées par l’industrie, suscitent une mise en garde de la U.S. Preventive Service Task Force, laquelle classe ce processus dans la catégorie “à ne pas faire”. Les désavantages l’emportent sur les avantages, avec des résultats fréquemment erronés conduisant à des traitements agressifs, y compris l’ablation de la thyroïde.

Le surdiagnostic du cancer de la thyroïde, dénoncé par le Dr. H. Gibert Welch de l’Institut de Dartmouth, se base sur des données du programme SEER. L’incidence a triplé depuis 1990, mais la mortalité est demeurée stable, suggérant que des cancers non menaçants sont traités inutilement. En 2013, plus de 80% des patients récemment diagnostiqués ont subi une thyroïdectomie totale, nécessitant un traitement substitutif à vie.

Cette tendance souligne les risques d’effets secondaires majeurs, notamment la section accidentelle de nerfs et l’ablation de la glande parathyroïde. La U.S. Preventive Service Task Force met en garde contre les conséquences du surdiagnostic, soulignant que le dépistage précoce du cancer de la thyroïde peut être plus nuisible que bénéfique, soulignant la nécessité d’une approche prudente dans le domaine du dépistage et du traitement de cette maladie.

Êtes-vous affecté par l’hypothyroïdie ?

Le Dr. Johnathan Wright souligne l’importance d’évaluer la fonction thyroïdienne en tenant compte des symptômes ressentis. Une étude européenne récente a examiné l’efficacité de la lévothyroxine chez des patients atteints d’hypothyroïdie. Aux États-Unis, ce médicament est devenu le plus prescrit, dépassant même les statines en 2015, mais l’étude européenne a révélé son inefficacité chez les personnes âgées présentant des symptômes légers. Les médecins, surveillant souvent la TSH, prescrivent fréquemment la lévothyroxine même en cas de légère élévation des chiffres, même sans symptômes significatifs.

L’étude a inclus des participants se plaignant de fatigue avec des taux de TSH deux fois supérieurs à la normale. Après un an, bien que la TSH soit revenue à la normale dans le groupe traité, les participants se plaignaient toujours autant, quel que soit le traitement reçu (lévothyroxine ou placebo). Ces résultats soulèvent des questions sur l’efficacité de la lévothyroxine dans certains cas d’hypothyroïdie légère et mettent en lumière la nécessité d’une approche plus personnalisée, intégrant les résultats des analyses et les symptômes pour un traitement optimal.

Impact des Retardateurs de Flamme Chimiques sur la Fonction Thyroïdienne

Des chercheurs ont observé des changements dans les taux de TSH chez une population d’âge moyen de 74 ans, suggérant une influence de l’âge. Cependant, une autre étude dirigée par le Dr. Julie Ann Sosa de l’université de Duke explore le rôle des toxines environnementales, spécifiquement les polybromodiphényléthers (PBDE), des retardateurs de flammes chimiques, dans la modification de la fonction thyroïdienne et l’augmentation des cancers papillaires de la thyroïde.

L’étude a analysé des échantillons de poussière provenant des maisons de 140 participants ayant déjà reçu un diagnostic de cancer papillaire de la thyroïde. Les échantillons de sang ont révélé une exposition aux PBDE, et les résultats ont montré que ceux vivant dans des maisons avec des taux élevés de BDE 209 présentaient deux fois plus de risques de développer un cancer de la thyroïde. Une exposition élevée au TCEP était associée à quatre fois plus de risques de tumeurs thyroïdiennes importantes et agressives. Ces résultats soulignent l’impact potentiel des toxines environnementales sur la santé thyroïdienne.

Approches Naturelles pour Soutenir la Fonction Thyroïdienne

Il est préférable de diagnostiquer une fonction thyroïdienne suboptimale en combinant des analyses sanguines avec l’évaluation des symptômes cliniques. Certains symptômes d’une fonction thyroïdienne affaiblie comprennent la fatigue inexpliquée, la dépression, la peau sèche, l’anxiété, la frilosité, la confusion mentale, une prise de poids inexpliquée, une baisse de la libido, et la perte de cheveux.
Il existe diverses méthodes naturelles pour soutenir la fonction thyroïdienne et améliorer la santé. En voici quelques-unes :
1. Filtration de l’eau : En plus du fluor, de nombreuses autres substances chimiques peuvent polluer l’eau potable. Il est crucial de filtrer l’eau de toute la maison pour éviter l’évaporation ou l’aérosolisation du chlore dans l’air. Il est également essentiel d’éliminer le fluor de l’eau que vous buvez, car l’eau du robinet peut contenir divers sous-produits de désinfection, substances chimiques, radiation, métaux lourds et même des produits pharmaceutiques.
2. Ashwagandha : Originaire d’Asie et d’Inde, l’ashwagandha est une plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique depuis des millénaires. Sa racine, riche en ingrédients actifs, module l’équilibre des hormones, y compris les hormones thyroïdiennes. En plus d’aider le corps à s’adapter aux problèmes en équilibrant le système immunitaire, le métabolisme et le système hormonal, elle a des effets positifs sur l’équilibre des œstrogènes et de la progestérone, notamment chez les femmes approchant la ménopause. La racine réduit le cortisol, rétablit la sensibilité à l’insuline et contribue à stabiliser l’humeur, offrant des bienfaits même en l’absence de dépression liée à la thyroïde. Des études suggèrent également qu’elle protège le cerveau du stress oxydatif et renforce l’énergie.

3. La thyroïde naturelle séchée (NDT) : également connue sous le nom de Natural Desiccated Thyroid, est un médicament sur ordonnance, parfois commercialisé sous les noms Nature-Throïd ou Armour Thyroïd. Elle est extraite de la thyroïde et contient des T4, des T3, du calcium, et d’autres éléments produits naturellement par la glande thyroïde.

Une étude randomisée, croisée, en double aveugle a comparé la NDT à la lévothyroxine chez 70 patients souffrant d’hypothyroïdie primaire. Durant 16 semaines, les patients ont suivi chacun des traitements. Ensuite, on leur a demandé leur préférence, et près de 50% ont opté pour la NDT, tandis que seulement 19% ont préféré la lévothyroxine. Les utilisateurs de NDT ont également perdu en moyenne 1,5 kg, contrairement à ceux sous lévothyroxine, qui n’ont pas connu de perte de poids.

Une autre étude publiée dans le Journal de Médecine de Nouvelle Angleterre a démontré que les suppléments naturels de thyroïde étaient plus efficaces pour le fonctionnement mental, fournissant à la fois du T3 et du T4, le T3 étant responsable de 90% des effets des hormones thyroïdiennes.

Si votre médecin ou endocrinologue refuse de modifier votre traitement de lévothyroxine à une préparation à base de NDT, vous pouvez partager cet article ainsi que les résultats de recherche avec lui ou elle. Il souligne que les préparations synthétiques ne sont pas toujours le meilleur choix pour traiter l’hypothyroïdie.

4. L’iode : essentiel à une thyroïde saine, comme l’explique le Dr. Jorge Flechas dans une vidéo abordant la carence endémique en iode touchant les pays industrialisés et les doses nécessaires pour y remédier.

5. Eviter les sources de brome : un élément contribuant à l’augmentation des cas de carence en iode. On trouve du brome dans les pesticides, le plastique, les produits de boulangerie, les boissons non alcoolisées et les retardateurs de flamme.

Certaines vitamines et acides aminés, tels que les vitamines B12 et A, ainsi que la tyrosine, ont démontré des effets bénéfiques chez les personnes présentant une fonction thyroïdienne suboptimale.

6. Le guggul : extrait de la sève du Commiphora wrightii, favorise la conversion de T4 en T3, traditionnellement utilisé pour traiter le métabolisme lent. Chez l’animal, des études ont révélé une augmentation de l’absorption de l’iode alimentaire, une hausse de l’activité des enzymes thyroïdiennes et une augmentation de la consommation d’oxygène. Cependant, son utilisation pendant la grossesse est potentiellement dangereuse, nécessitant une évaluation minutieuse des interactions avec votre médecin.

7. Le ginseng coréen : plante adaptogène comparable à l’ashwagandha, démontre la capacité à inhiber la production excessive de T3 reverse (rT3). Des médecins asiatiques ont élaboré une version fermentée du ginseng, offrant une meilleure absorption, une action plus rapide, et une durée d’efficacité prolongée dans l’organisme.

Une étude sur des sujets humains a évalué l’impact de cette préparation sur les niveaux d’hormones thyroïdiennes. Les résultats ont révélé que le traitement par injection démontrait des améliorations cliniques significatives, marquées par une augmentation notable des taux de T3 et de T4, ainsi qu’une diminution des niveaux de rT3.

 

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